스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

감기 때문에 항생제를 포함한 약 복용 중인데, 아무래도 공복에 약을 먹을 수 없어서 단식을 진행하기...

감기 때문에 항생제를 복용 중이라면, 단식을 무리해서 진행하기보다는 건강을 우선시하는 것이...

수면시간과 공복유지 시간을 몇시간씩 지켜야되지?

스위치온 다이어트에 따르면, 수면 시간과 공복 유지 시간은 다이어트의 성공에 중요한 역할을...

24시간 공복중인데 너무 배고픈데 중간에 두유 먹어도됨? 두유 영양정보는 탄수화풀 5g, 딩류 0....

네, 24시간 공복 중이시군요. 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 반응이지만, 스위치온 다이...

공복 해야하는 날인데 커피 마셔도돼?

2주차 공복 중이라면, 커피 섭취에 대해 신중하게 고려해야 합니다. 일반적으로 검은 커피(...

공복기간인데 영양제 먹어도돼? 액상 비타민, 액상 콜라겐, 올리브유 한모금 (건강용) 먹어도돼?

네, 2주차 진행 중이라면 공복 시간이 아닌 경우 먹는 것이 좋습니다. 공복 시간 중에 영...

스위치온다이어트 3주차에 공복이후 탄수화물제한식으로 닭가슴살샌드위치 괜찮아?

스위치온 다이어트 3주차에 공복 이후 탄수화물 제한식을 고려할 땐 닭가슴살 샌드위치는 몇 ...

저녁을 18:50 먹었고 22:17에 작은 떡 1조각을 먹었어. 취침 전 4시간 공복 유지를 하려했...

저녁을 18:50에 드시고 22:17에 작은 떡을 드셨다면, 취침 전 4시간 공복 유지를 ...

자기 전 4시간 공복을 유지하는 중에 작은 떡 한 조각을 먹었어. 저녁은 6:50에 다 먹었고 지금...

네, 질문 감사합니다! 현재 저녁을 6:50에 드셨고, 떡을 10:17에 드신 상태군요. ...

단백질 쉐이크도 식사인거야? 14시간 공복시간동안에 쉐이크먹으면 안돼 ?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 하지만, 식사 자체로 간주되지는 않습니...

오늘 저녁 6시30분에 밥먹고 카모마일 차 마시고 24시간 공복할건데 카모마일 마셔도 되는거지?

네, 카모마일 차는 24시간 공복 동안 마셔도 괜찮습니다! 카모마일은 카페인이 없고, 소화...