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1자몽 먹어도 돼?

3일차에 닭가슴살 샐러드는 허용식품아니지? 편의점에서 파는 채소랑 닭있는 거

1-3일차

네, 1-3일차에서는 탄수화물을 최대한 제한하는 것이 가장 중요합니다. 따라서 닭가슴살 샐...

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크래미 키토 김밥 먹어두 돼? 속재료는 계란, 크래미, 채소, 단무지에 마요네즈 좀 들어간거같아

2주차저녁

2주차의 스위치온 다이어트 진행 상태에서 저녁에 크래미 키토 김밥을 먹는 것은 사실 좀 더...

00:39 · 조회 10 · 추천 0

3주차에 허용되는 과일, 채소는 뭐가 있을까? 먹어도 되는 것 전부 말해 줘

3주차

3주차 스위치온 다이어트에서는 허용되는 과일과 채소가 있습니다. 이 시기에는 특별히 저탄수...

00:03 · 조회 8 · 추천 0

점심으로 현미밥 100g에 소고기, 쌈채소 먹는거 어때?

4-7일차점심여성

점심으로 현미밥 100g에 소고기와 쌈채소를 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 ...

05/13 · 조회 10 · 추천 0

마라탕 국물 다섯 숟가락 안으로랑 재료에 채소랑 고기만 넣어 먹어도 돼?

20일차저녁

마라탕 국물과 채소, 고기를 활용한 식사가 가능한지 궁금하시군요! 스위치온 다이어트의 20...

05/13 · 조회 10 · 추천 0

고기만 먹으면 왜 안되나요? 채소를 꼭 같이 먹어야 하는 이유가 뭔가요?

고기만 먹는 것은 체중 감량 및 건강한 다이어트를 위한 균형잡힌 접근에는 적합하지 않습니다...

05/12 · 조회 14 · 추천 0

쌈채소를 먹어도 되는지? 양념으로 수제 된장을 먹어도 되나?

1-3일차

1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 채소를 충분히 섭취하는 것이 중요합...

05/12 · 조회 13 · 추천 0

왜이렇게 두통이 심하지? 점심때 단백질 , 채소, 탄수화물 아주 적게 먹고 쉐이크도 잘 먹어

7일차여성

두통이 심한 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트를 진행 중인 7...

05/12 · 조회 13 · 추천 0

너가 말하는 채소나 단백질의 약 100g의 권장량은 조리전이야 조리후야?

4-7일차여성

좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트에서 언급하는 채소나 단백질의 100g 권장량은 일반적으...

05/12 · 조회 9 · 추천 0

다른 채소들은 한끼 권장량이 100g인데 숙주는 왜 한끼에 50g이 권장량이야?