네, 소금김은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용됩니다! 다만, 소금을 사용할 때는 양을...
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단의 일반식을 도입할 수 있는 시기입니다. 점심에 저탄수...
네, 1-3일차에서 소금과 참기름은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 이 단계에서는 탄수화물 ...
네, 소금을 적게 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 특히 스위치온 다이어트의 2주차에서는 인...
깨소금은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 하지만 몇 ...
4일차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 계란은 단백질...
네, 4일차 점심에 연어 아보카도 덮밥과 감동란을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다....
소금 없는 설렁탕 국물은 스위치온 다이어트의 금기 식품인 소금을 피하면서도 맛있게 즐길 수...
스위치온 다이어트 초기 단계에서는 소금 섭취에 대한 주의가 필요합니다. 기본 식단에서는 과...