AI 다이어트 고민상담회가 가능한 것은 아는데, 숙성회도 되나요? 술이나 간장 등 따로 없이, 회와 채소만 먹는다고 쳤을 때요!

네, 숙성회도 가능합니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 식사를 중심으로 진행하므로, 회와 채소를 조합하는 것은 좋은 선택이에요. 특히 숙성회는 일반 회보다 더 부드럽고 깊은 맛을 낼 수 있어, 식사를 더욱 즐겁게 만들어 줄 수 있습니다.

주의할 점은 회를 선택할 때 기본적으로 신선한 해산물을 사용하는 것이 중요하며, 특히 숙성회는 신선도와 위생에 주의해야 합니다. 술이나 간장 없이도 회의 맛은 충분히 즐길 수 있으니, 다양한 채소와 함께 곁들여 먹으면 건강에도 도움이 될 거예요.

또한, 특히 저녁식사로는 숙성회와 함께 생채소를 곁들여 섭취하는 것이 좋은데, 이는 식이섬유와 함께 다양한 비타민을 보충해 줄 수 있습니다. 여기에 추가적으로 단백질 보충제를 이용해 보충하면 영양 균형을 맞추는 데 한층 도움이 될 것입니다.

따라서, 간단히 정리하자면 숙성회와 채소의 조합은 다이어트 진행에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 좋은 선택입니다!