AI 다이어트 고민상담고수 먹어도되요???

고수를 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 허용됩니다! 고수는 저칼로리이면서 영양가가 풍부한 허브로, 식사에 풍미를 더하는 데 좋습니다. 고수에는 항산화 물질이 포함되어 있어 면역력 향상에도 도움이 됩니다.

다만, 고수를 처음 시도하는 경우 특정한 향이나 맛에 민감할 수 있으므로, 양을 조절해가며 사용하는 것이 좋습니다. 샐러드, 스프, 또는 고기를 요리할 때 고수를 추가하면 식사를 더욱 맛있게 즐길 수 있을 거예요.

그리고 고수와 함께 여러 가지 허브를 활용해 다양한 맛을 내는 것도 좋고, 반찬 등으로 활용할 수도 있습니다. 고수를 사랑한다면 자신만의 레시피를 만들어보세요! 다이어트의 성공을 위해 건강한 식사 습관을 계속 유지하는 것이 중요하답니다.