AI 다이어트 고민상담제로슈가다크초코볼

제로슈가 다크 초코볼에 대한 질문이시군요. 현재 4-7일차에 계시다면, 스위치온 다이어트의 규칙에 따라 단맛을 피하는 것이 중요합니다. 제로슈가 제품이라도 다크 초코볼은 다소 높은 칼로리와 지방을 포함할 수 있어 다이어트에 적합하지 않을 수 있습니다.

이 단계에서는 단백질과 채소 위주의 식사를 권장하며, 단맛이 나는 간식은 피하는 것이 좋습니다. 대신, 허용된 간식으로는 무가당 요거트나 삶은 계란, 혹은 견과류 한 줌을 고려해보세요. 이러한 선택이 더 건강하고 다이어트에 도움이 될 것입니다.

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