스위치온 다이어트에서 커피에 코코넛 오일을 사용하는 것은 허용됩니다. 특히 코코넛 오일은 건강한 지방으로 분류되며, 다이어트 중 에너지를 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피와 함께 섭취하면 포만감을 증가시키고, 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
하지만, 이 조합을 섭취할 때는 양에 주의해야 합니다. 과도한 지방 섭취는 칼로리 과잉으로 이어질 수 있으므로, 하루에 한 두 스푼 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 또한, 개인의 진행 상태에 따라 다를 수 있으니, 현재 다이어트 단계에 맞게 조절하세요.
혹시 더 구체적인 질문이나 상황이 있으시면 말씀해 주세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.