네, 아몬드브리즈는 단백질 쉐이크와 함께 섭취할 수 있는 좋은 선택입니다! 아몬드브리즈는 대체적으로 저칼로리이며, 탄수화물과 설탕이 적어 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차와 잘 어울립니다.
하지만, 몇 가지 유의할 점이 있습니다. 아몬드브리즈에서 당류가 첨가된 제품이 있을 수 있으므로, 무가당 버전을 선택하는 것이 좋습니다. 이를 통해 불필요한 설탕 섭취를 피하고, 식사 계획에 맞춰 적절한 영양을 섭취할 수 있습니다.
이제 단백질 쉐이크를 물이나 무가당 아몬드브리즈와 함께 섞어 드시면 시원하고 맛있게 즐길 수 있는 간단한 방법이 될 거예요! 아몬드의 건강한 지방과 단백질 쉐이크를 결합하면 더 효과적으로 체지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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