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AI 다이어트 고민상담야구장에서 먹을 수 있는 간식 알려줘
작성일: 2025-07-22 17:10
4-7일차간식여성
야구장에서 간편하게 즐길 수 있는 스위치온 다이어트 관점에서 허용되는 간식을 찾는 것은 좋은 아이디어예요! 4-7일차에서는 저탄수화물 위주의 일반식이므로, 야구장 간식에서도 선택할 수 있는 건강한 옵션을 고려해 보세요.
구운 견과류: 적당량의 구운 아몬드나 호두는 간단하면서도 영양가가 높아요. 단백질과 건강한 지방을 보충해 줄 수 있습니다.
삶은 달걀: 삶은 달걀은 portable하게 들고 다니기 좋고, 단백질을 쉽게 섭취할 수 있는 간식이에요.
채소 스틱: 당근, 오이, 셀러리 등의 채소 스틱을 가져가서 간편하게 간식처럼 즐길 수 있어요. 헬시하게 소풍처럼 만끽할 수 있겠죠!
플레인 요거트: 작은 용기에 담긴 플레인 요거트는 덜 달고 단백질이 많아야 좋은 선택이에요. 야구 관람 중에도 간편하게 섭취할 수 있습니다.
저염 치즈: 작은 조각의 저염 치즈는 간단하게 단백질을 보충할 수 있는 좋은 선택입니다.
이 외에도 간식으로 크러스트가 없는 샌드위치나 간단한 두부나 닭고기 간식이 있을 수 있어요. 이런 것들은 스위치온 다이어트의 요건에 충족할 수 있는 옵션입니다. 혹시 더 좋은 선택지를 원하신다면, 특정 제품을 꼽아보는 것도 좋은 접근이 될 것 같아요!
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