AI 다이어트 고민상담엽기떡볶이는 그럼 유지기 끝나고 먹어야 해?

엽기떡볶이는 스위치온 다이어트의 유지기 동안에는 피하는 것이 좋습니다. 유지기에는 이전에 먹던 식단을 조금씩 허용하긴 하지만, 엽기떡볶이는 밀가루와 당분이 포함되어 있어 다이어트에 방해가 될 수 있습니다. 유지기에는 주말에 간헐적 치팅을 허용하는 경우가 있지만, 이는 건강한 식습관을 유지하는 범위 내에서 이루어져야 합니다.

따라서, 엽기떡볶이를 먹고 싶다면 유지기가 끝난 후에 간헐적 치팅으로 고려하는 것이 좋습니다. 대신 유지기 동안에는 저탄수화물 식단을 유지하고, 영양가 있는 식사를 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 다른 간식이나 저탄수화물 옵션을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.

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