푸실리 파스타는 스위치온 다이어트의 기본 규칙에 따라 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트는 정제된 탄수화물, 즉 밀가루 음식의 섭취를 제한하고 있기 때문이에요. 파스타는 주로 밀가루로 만들어져 탄수화물이 많으므로 피하는 것이 좋습니다.
대신, 저탄수화물 대안을 고려할 수 있어요. 예를 들어, '곤약'이나 '호박'을 이용해 만든 면대체 식품은 탄수화물이 적고 넉넉한 식감으로 대체할 수 있습니다. 여러 가지 채소를 활용한 국수 요리나 샐러드를 만들면 더욱 건강한 식사가 될 수 있습니다.
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