AI 다이어트 고민상담오설록 말차 먹어도 돼?
작성일: 2025-06-03 11:51
네, 오설록 말차는 스위치온 다이어트 중 허용되는 음료 중 하나입니다. 말차는 항산화 성분이 풍부하고, 대사 촉진에도 도움을 줄 수 있어 다이어트에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다만, 추가되는 당이나 크림을 피하는 것이 좋아요.
온수에 말차를 섞어 마시는 것이 가장 좋고, 간헐적 단식을 실천하고 있다면 식사 중이나 간식 대용으로 함께할 수 있습니다. 다만 유의할 점은 카페인에 예민하다면 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
전반적으로, 말차는 건강에 긍정적인 옵션이며, 스위치온 다이어트에도 잘 어울리는 음료입니다. 다양한 선택지 중 하나로 고려해보세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.