스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

내일부터 2주차 인데 점심, 저녁 때 업체에서 나오는 닭가슴살(양념되어 있는 여러가지 맛) 먹어도...

스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있으니, 닭가슴살을 포함한 식사...

2주차에 수박 먹어도돼?

2주차에 수박을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점에 유의해야 합니다. 수박은 수분이 ...

2주차 단식하고 무탄수 식단할때 제로면 두유면 먹어도 될까?

2주차에 간헐적 단식을 진행하면서 무탄수 단백질 식단을 유지할 때 제로면 두유를 섭취하는 ...

2주차 저탄수 식단 할때 장어솥밥 먹어도 될까?

2주차 저탄수 식단에서는 탄수화물 섭취를 최소화하면서 식단을 구성해야 합니다. 일반적으로 ...

혹시 2주차 식단하고 있을때 단백질바를 먹어도 되나요?

2주차에 식단을 진행 중이라면 단백질바를 섭취할 때 몇 가지 점을 고려해야 해요. 우선, ...

2주차고 점심으로 수육백반 먹었어 배가 너무 부른데 간식 단백질쉐이크 먹어야할까?

2주차에 수육백반을 드셨다면, 점심에 탄수화물과 단백질이 적절히 포함되어 만족스럽게 드신 ...

스위치온 2주차 3주차 차이점?

스위치온 다이어트의 2주차와 3주차는 서로 다른 목표와 식단이 설정되어 있습니다. 이 두 ...

1~2주차에 소고기를 제한하는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트의 1~2주차에서는 체내에서 지방을 효과적으로 연소할 수 있는 환경을 조성...

1~2주차에 소고기를 제한하는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트의 1~2주차 동안 소고기를 제한하는 주요 이유는 체내 염증 반응과 인슐린...

감자는 2주차 3주차 언제부터 먹어도돼? 감자는 gi지수도 높고 탄수화물도 높아서 고민

감자에 대한 궁금증을 이해합니다! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 기준으...