스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

시중에서 파는 셀렉스 프로틴 락토프리 음료 어떤가요?

시중에서 파는 단백질 음료 중에 셀렉스 프로틴 락토프리 오리지널 있는데, 그거 먹어도 괜찮나요?

스위치온 4주 프로그램 시작하기 3일 전에 72시간 단식했는데 1일차 단백질 쉐이크 4끼 먹는 걸로...

네, 맞습니다! 주의 깊게 진행하셔야 할 것 같아요. 박용우 다이어트의 1-3일차에서는 지...

💡이런 질문은 어때요?

유지기도끝나고 그냥관리만 하는중인데 3월말까지는 프로그램을 정석대로는 못할것같아서 점심만 일반식으로...

유지기에 접어든 상황이라면, 관리하는 것 자체가 매우 중요한 단계입니다. 제안하신 대로 점...

1주차,2주차에 탄수가 많은 프로틴쉐이크를 한번 먹는다면 아침 저녁중이 언제다 나아?

1주차와 2주차에 탄수화물이 많은 프로틴 쉐이크를 한 번 섭취하고자 할 경우, 아침에 마시...

저체중인 경우에도 프로그램 그대로 해도됨?

저체중인 경우 스위치온 다이어트를 진행할 수 있지만, 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다....

단백질 쉐이크 대신에 슈퍼라이트 프로틴바 먹어도 돼?

네, 2주차 진행 중이시군요! 간식으로 단백질 쉐이크 대신 슈퍼라이트 프로틴바를 선택하셔도...

아침 닭다리살구이 밥130그람 김 김치 야채 , 점심 , 간식으로 하이뮨 프로틴 저녁으로 플레인요거...

제시해 주신 식단은 다양한 영양소를 포함하고 있어 좋은 선택입니다. 그럼 점검해보겠습니다....

첫 2주동안아침 닭각슴살, 밥130그람, 야채, 먹고 점심 하이뮨프로틴 간식 하이뮨 프로틴 저녁 플...

당신이 제안한 식단을 살펴보면 첫 2주 동안 스위치온 다이어트를 진행하는 데에 적절하게 구...

💡이런 질문은 어때요?

멀티비타민으로 '닥터프로그램 종합 멀티 비타민 칼슘 미네랄 영양제 마더스케어 올인원 플러스3'먹어도...