스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

참치오이비빔밥 먹어도 돼?

4-7일차 단계에서는 지방 대사를 최적화하고, 저탄수화물 식사를 지향하는 것이 중요합니다....

점심식사로 김밥 한줄 먹어도 돼? 단백질이 부족하다면 참치김밥

2주차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식 섭취를 권장하고 있습니다. 김밥 한...

점심으로 김치볶음밥 만들었는데 삼겹살 한줄 반에다가 감자랑 새송이버섯 넣고 김치 넣어서 볶고 참치액...

안녕하세요! 김치볶음밥을 만드는 과정이 정말 맛있고 영양도 고루 포함된 것 같아요. 하지만...

캔참치먹어도됨? 기름빼서

캔참치는 스위치온 다이어트의 어떤 단계에서든 먹을 수 있는 좋은 단백질 공급원입니다. 기름...

오늘 25일차야 이따 저녁에 술이랑 참치 먹을껀데 내일부터 다시 26일차 스케줄대로 해도 될까?

25일차에 접어들었다니 정말 잘 진행하고 계시네요! 오늘 저녁으로 술과 참치를 드실 계획이...

이따 저녁에 참치에 술마실껀데 어떻게 하지?

25일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁에 참치와 함께 술을 드실 계획이라면, ...

키토김밥 먹을 건데 참치, 새우튀김 있어. 참치만 되는 거지?

네, 3주차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 무탄수화물 단백질 식단에 중점을 두고 있습니다...

양배추랑 저당쌈장, 참치(기름뺀것) 볶아서 만든거랑 깻잎, 상추 싸먹어도 돼? 그리고 볶음김치 같이...

네, 3주차 진행 상태에서 양배추, 저당쌈장, 기름 뺀 참치를 볶아서 깻잎이나 상추로 싸먹...

편의점 참치김밥 먹었는대 괜찮나? 탄수가 59라서..

2주차에 진행 중이시군요! 이번 주는 저탄수화물 일반식으로 점심을 구성하는 것이 핵심입니다...

토마토김밥에서 파는 참치김밥먹어도돼?

토마토김밥에서 파는 참치김밥을 먹는 것은 주의가 필요해요. 2주차에 접어든 만큼, 저탄수화...