스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

식빵 조금 먹어도 돼? ㅎ

3주차 단계에서 식빵은 권장되지 않습니다. 이유는 식빵이 주로 탄수화물로 구성되어 있고, ...

소금 조금씩 먹어도 돼?

1-3일차 박용우 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사 스위치를 켜는 것이...

저녁 약속 때문에 거의 2끼 단쉐 + 삶은계란 먹고 저녁은 샤브샤브 조금 먹었어! 티를 시켰는데 청...

저녁 약속으로 인해 식단 조절이 조금 힘든 상황이군요! 8일차에 저녁 약속이 있는 것은 이...

막국수 조금 먹어도 돼?

박용우 다이어트 4주차에 들어선 상태라면, 식단에서 저탄수화물 위주의 식사를 유지하는 것이...

점심에 회식으로 마파두부 덮밥과 팔보채를 조금 먹었는데, 저녁은 안먹는게 좋을까?

7일차 진행 중에 점심으로 마파두부 덮밥과 팔보채를 드셨다면, 저녁 식사는 조금 신중하게 ...

김치 조금 먹어도돼?

4-7일차인 점을 고려할 때, 김치를 조금 먹는 것은 괜찮습니다. 김치는 발효 식품으로 장...

당이 식욕에 영향이 있어서 금지인 거면, 식욕이 많지 않으면 초콜릿 조금씩 먹어도 돼? 공부에 집중...

초콜릿이 식욕에 미치는 영향에 대해 말씀드리자면, 사실 초콜릿은 당분과 카페인을 포함하고 ...

10cm 조금 넘는 새우는 몇 마리까지 먹어도돼?

2주차 진행 중인 박용우 다이어트에서는 점심식사에 저탄수화물 일반식을 유지해야 합니다. 새...

파마산치즈 조금 먹어도 됨?

네, 2주차 진행 중이라면 파마산치즈를 소량 섭취해도 괜찮습니다! 그러나 몇 가지 주의할 ...

스리라차를 조금 먹어버렸는데 계속 유지해도대?

스리라차 소스를 조금 먹는 것은 큰 문제는 아닙니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따...