네, 4일차 점심과 저녁에 저탄수화물 식사를 해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 1주차(...
네, 스위치온 다이어트 4일째에 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁에 밥을 먹는다면, 탄...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 4일째에는 처음 3일 ...
네, 가능합니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심과 저녁의 식사 시간을 유연하게 ...
4-7일차 진행 중이라면 라멘을 피하는 것이 가장 좋습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단...
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 특히 지방 대사를 활성화하는 데 초점을 맞추고 있어요....
네, 맞습니다! 점심 이후에 단식을 진행하고 나서, 다음 날 점심에 식사를 다시 시작하는 ...
단식하는 날 점심을 먹고 다음 날 점심까지 단식하는 방법은 가능합니다! 이를 24시간 단식...
스위치온 다이어트 4일차 점심에는 저탄수화물 식단을 중심으로 한 음식을 선택해야 합니다. ...
현재 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 만큼, 식단 조절과 영양 섭취에 신경을 쓰는 것이...