스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후 저녁으로 대패삼겹살 무한리필집 어때

단식 후 저녁으로 대패삼겹살 무한리필집은 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 1. **...

생리전이라 입터져서 저녁으로 서브웨이 로스트치킨 샐러드 반이랑 연두부, 블루베리 한 줌, 견과류 한...

이해합니다! 생리 전에는 식욕이 증가하는 경우가 많아서 그 느낌을 잘 알겠어요. 저녁에 드...

6시에 저녁 쉐이크 먹도 7시반에 그릭요거트 먹어도 되?

6일차에 저녁 쉐이크를 6시에 드셨다면, 7시 반에 그릭 요거트를 추가로 섭취하는 것은 권...

24시간 단식후, 저녁먹고 20분 후에 그릭요거트 50g에 견과류 반줌 뿌려먹었어.

3주차 진행 중, 24시간 단식 후의 저녁 식사에 이어 그릭요거트와 견과류 간식을 드신 것...

24시간 단식 후, 저녁먹고나서 간식으로 그릭요거트 먹어도돼? 다른건 안곁들이고 그릭요거트만 먹으려...

3주차 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 저녁식사 후에 그릭요거트를 간식으로 드시는 것은...

저녁먹고나서 간식으로 견과류 한 줌 먹어도 돼? 24시간 하고 저녁식사한거야.

네, 저녁 식사 후 간식으로 견과류 한 줌은 적절한 선택입니다! 3주차에 접어들면서 신진대...

3일차 저녁에 육회 가능한가요

3일차 저녁에 육회는 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 1주차(1~3일차)에서는 주로...

저녁에 쉐이크 대신 구운계란을 먹으려고 해 계란만 먹을건데 몇개 먹을 수 있어?

4-7일차에 저녁으로 구운 계란을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 계란은 단백질이 풍부하고...

저녁에 쉐이크 대신 집에서 구운 달걀 먹어도 돼? 된다면 갯수는?

네, 저녁에 쉐이크 대신 집에서 구운 달걀을 드셔도 괜찮습니다! 달걀은 고단백 식품으로, ...

저녁안먹고 단백질쉐이크로 대체해도 되나요

네, 저녁을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트 2주차에서는...