밖에서 혹은 배달 시켜서 먹을 수 있는 음식 몇가지 추천해 줘.
4-7일차에 들어서신 것을 축하합니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하여 신체가 ...
허용음식으로 두부가 있는데 혹시 간장 뿌려 먹어도 되나요? 무조건 두부 자체로 먹어야 하나요??
1-3일차 단계에서는 지방 대사를 유도하기 위해 탄수화물을 최소화하고 단백질을 중심으로 식...
유제품이 금기음식이잖아 단백질쉐이크에 락토프리우유 타먹어도돼?
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 경우, 일반적으로 유제품은 금기 음식 중 하나로 ...
1주차 6일차에 먹을만한 외식 메뉴 추천해줘. 그리고 설렁탕이나 갈비탕 같은 음식은 언제 먹는게 ...
1주차 6일차에 외식 메뉴를 선택할 때는 가능한 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다...
1주차 허용음식 알려줘
스위치온 다이어트의 1주차(1~3일차)에서는 지방 대사를 활성화시키기 위해 식단을 조절해야...
첫주에 쉐이커가 힘들어서 먹는 음식중에 두유가있는데, 두유대신 우유로 먹어도 괜찮나요?
우유를 스위치온 다이어트의 첫 주에 두유 대신 사용하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 ...
점심 쉐이크에 락토프리우유 넣었는데 괜찮아? 그리고 애사비 물에 희석에서 먹는데 괜찮아? 식초 4일...
네, 질문 감사합니다! 현재 1-3일차에 계신 여성 다이어터시군요. 이 단계에서는 지방 대...
지방대사온다이어트에 있는 허용음식 외에 알배기배추 버섯 숙주나물 이런거 먹어도 괜찮아?
4-7일차에는 주로 저탄수화물 일반식을 기반으로 하여 식사하는 단계입니다. 이 시기에는 채...
2주차 허용음식 모두 말해줘. (1주차를 포함해서)
알겠습니다! 스위치온 다이어트의 2주차 허용 음식 목록을 1주차와 함께 정리해 드리겠습니다...
김치 금지음식인가요?
김치는 스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차에는 금지된 음식입니다. 이 단계에서는 탄수화...
