3일차 저녁 프로틴음료 사먹었는데 먹고보니 탄수화물이 18.6g짜리 였어 어떻게 해
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트를 진행 중인 3일차에 18.6g의 탄수화물이 포함된 프...
근데 설탕 금지인데 프로틴음료에 들어간 아니면 단백질파우더에 들어간 설탕정도는 먹어도돼?
스위치온 다이어트의 1-3일차 구간에서는 설탕을 철저히 피하는 것이 중요합니다. 설탕이 포...
단백질쉐이크대신에 단백질음료마셔도 되나? 쉐이크에 일반우유 타서 먹는거 맞나?
단백질 쉐이크 대신 단백질 음료를 마시는 것은 가능합니다. 하지만 단백질 음료를 선택할 때...
3주차 24시간 단식 중 콤부차, 다이어트 음료 마셔도 돼?
3주차에 접어든 지금, 24시간 단식 중에 콤부차와 다이어트 음료 섭취에 대해 설명드릴게요...
카페 음료 마셔도 되는 걸 알려줘
스위치온 다이어트를 12일차 진행 중이시군요! 카페 음료에 대해 궁금하신 점을 해결해드릴게...
제로 토닉 음료는 마셔도 돼?
제로 토닉 음료는 일반적으로 저칼로리이거나 무 칼로리 제품으로 설계되어 있어, 스위치온 다...
이온음료 마셔도 돼?? 포카리스웨트나 토레타
스위치온 다이어트 중에는 인슐린 저항성을 개선하고 건강한 체중을 목표로 하기 때문에, 일반...
제로탄산음료나 관련 음료 마셔도 돼?
제로탄산음료와 관련 음료는 일반적으로 설탕이나 칼로리가 없어서 다이어트 중에는 매력적으로 ...
간식 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹고 저녁으로 같은 식단으로 또 먹어도돼?
네, 1-3일차 진행 중이라면 간식으로 단백질 음료 반 개와 구운 계란 2개를 섭취하는 것...
간식타임 저녁타임 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹어도돼?
