2일차 진행 중이시군요! 무가당 그릭 요거트를 선택하셨다면 전반적으로 좋은 선택입니다. 다...
네, 스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중에 단백질 쉐이크 대신 두부나 플레인 요거트를 사...
무가당 요거트에 견과류를 넣어 먹는 것은 매우 좋은 선택입니다! 무가당 요거트는 단백질을 ...
무가당 요거트에 꿀을 넣어 먹는 것은 다이어트 관점에서 조금 주의가 필요합니다. 꿀은 자연...
스위치온 다이어트 2주차인 만큼, 그릭요거트는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 현재 단계에서...
네, 천연 꿀은 건강에 좋은 성분이 많지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 보면 주의가 필요...
4일차에 냉동 블루베리를 포함한 식단에 대해 말씀드릴게요! 지금 진행 중인 스위치온 다이어...
네, 4일차 진행 중 분명히 냉동 블루베리와 무과당 요거트를 저녁으로 섭취해도 좋습니다! ...
4일차에 저녁 대신 요거트를 드실 계획이시군요! 요거트는 단백질과 유산균이 풍부해 체중 감...
네, 그릭요거트에 샤인머스캣을 7알 정도 곁들여 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 유...