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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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외식으로 공기밥 없이 뼈해장국 먹어도 될까?

24일차

네, 24일차에 뼈해장국을 외식으로 선택하는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 뼈해장국은 ...

1주차 6일차에 먹을만한 외식 메뉴 추천해줘. 그리고 설렁탕이나 갈비탕 같은 음식은 언제 먹는게 ...

1주차 6일차에 외식 메뉴를 선택할 때는 가능한 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다...

외식메뉴 뭐 있을까

4-7일차점심

4-7일차에 점심 외식을 계획하신다면, 저탄수화물 식단에 맞는 메뉴를 선택하는 것이 중요해...

저녁 외식메뉴 추천해줘

2주차저녁

저녁 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 염두에 두는 것이 중요해요. 현재...

4~7일차 외식 메뉴

4~7일차 동안의 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식단을 염두에 두고, 단백질 위주로 ...

외식하게됬는데추천메뉴잇어?

4-7일차점심

4-7일차에 외식하게 되셨군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭취해야 하므로, 메뉴 ...

외식할때 생선구이 백반에 밥 안먹고 반찬만 먹어도 될까?

3주차저녁

네, 외식할 때 생선구이 백반을 선택하고 밥을 먹지 않는 것은 스위치온 다이어트 3주차의 ...

외식할때 생선구이 백반에 밥 안먹고 반찬만 먹어도 될까?

3주차

네, 외식할 때 생선구이 백반을 선택하는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 3주차는 체지방...

3주차 끝내기 이틀남은상태 24시간 단식 후 첫 끼니 외식메뉴 추천좀

3주차점심여성

3주차가 거의 끝나가는 시점이군요! 24시간 단식 후 첫 끼니는 매우 중요하니, 신경 써서...

무탄수식 외식메뉴 추천해줘

무탄수화물 식단에 적합한 외식 메뉴를 추천해드릴게요! 스위치온 다이어트를 고려할 때, 단백...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 42주차 첫날 점심 돼지국밥 현미밥이랑 같이 먹어도 돼?
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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