쯔유를 1스푼 밥에 뿌려먹어도 돼? 소고기100g과 양배추랑 같이. 먹는 순서는 야채 고기 밥 순서...
3주차에 쯔유를 사용하는 것에 대해 질문 주셨네요! 우선, 쯔유는 일반적으로 소금이나 당...
점심으로 통곡물밥 130g, 닭가슴살 구이, 양배추, 두부 참치 쌈장으로 먹었어 저녁으로 바나나 1...
25일차 진행 중이시군요! 식사 조합을 보니 전반적으로 균형 있는 선택이지만 몇 가지 점검...
스위치온 8일차 아침 쉐이크, 점심 저탄수 (양배추참치덮밥), 간식 쉐이크 + 견과류 먹었는데 배가...
현재 스위치온 다이어트 2주차에 진입한 상태에서 아침 쉐이크와 점심 저탄수식으로 충분한 영...
24시간 단식후에 식단 짜줘, 계란, 두부, 양배추 참치, 고구마, 닭가슴살, 팽이 버섯 있어
네, 4주차의 상황을 고려하여 24시간 단식 후의 식단을 구성해 보겠습니다. 이 시점에서 ...
2주차 허용식품에 양배추만 있고 배추는 없던데 배추도 먹어도 돼? 배추, 버섯류 이런것들!
네, 배추는 2주차 허용 식품으로 포함될 수 있습니다! 스위치온 다이어트에서는 양배추와 함...
스위치온 다이어트할때 우마타레 소스 양배추에 뿌려먹어도되나요
우마타레 소스를 양배추에 뿌려 먹는 것은 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 1-3일차에...
오늘 3일차고 어제 2일차였는데 쉐이크 3번밖에 못먹었어 그리고 간식느낌으오 양배추찜에 두부랑 올리...
3일차에 접어드셨군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 1-3일차 동안은 지방 대사를 활성화...
오늘 3일차고 어제 2일차인데 쉐이크 3번 먹고 양배추찜에 두부랑 올리브오일 곁들여서먹었는데 쉐이크...
3일차라면 정말 잘 진행하고 계세요! 현재 단계에서 단백질 쉐이크를 3번 먹는 것은 괜찮지...
데치거나 찐 양배추로 쌈싸먹을건데 데친 양배추 한끼에 얼마나 섭취 가능해
데치거나 찐 양배추는 스위치온 다이어트에서 허용되는 훌륭한 식품입니다. 특히 4-7일차에는...
삶은 돼지고기 수육 저녁에 무탄수로 두부와 양배추랑 먹어도되?
네, 삶은 돼지고기 수육을 저녁에 무탄수로 두부와 양배추와 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택...
