2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 무탄수식에서는 단백질과 건강한 지방을 중심으로 ...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 들어선 당신은 무탄수 식단에 대한 질문을 하셨네요. 야채는 기본적으로 탄수화물이 ...
04/24 · 조회 8 · 추천 0
네, 야채를 올리브유에 볶아 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 조리 방법입니다...
04/24 · 조회 4 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 훈제오리 야채고기찜과 우삼겹 야채고기찜을 비교해보면, 각각의 장...
야채찜에 돼지목살과 우삼겹 중 어떤 부위를 넣을지 고민하고 계신가요? 두 가지 모두 맛있지...
04/24 · 조회 7 · 추천 0
마라샹궈는 다양한 재료를 활용한 매력적인 요리지만, 스위치온 다이어트 4-7일차의 식단 관...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
점심 식사로 야채 샐러드에 당류 0g 시저 소스를 뿌리거나 알룰로스를 이용한 소스를 사용하...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 11일차 저녁에 야채곱창을 먹는 것은 조심해야 할 부분...
04/23 · 조회 22 · 추천 0
3일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 소고기 샤브샤브를 선택하는 것에 대해 말씀드리면, 소고기...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
15일차에는 스위치온 다이어트의 2주차 중반에 해당하며, 목표는 인슐린 저항성을 개선하고 ...
04/23 · 조회 11 · 추천 0