네, 7일차 저녁으로 편백찜이나 샤브샤브의 야채와 고기를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에...
네, 여러분의 진행 상황을 이해했습니다! 현재 4-7일차에 접어들면서 점심식사로 짬뽕을 드...
현재 4-7일차에 계신 만큼, 적절한 식이 조절이 필요합니다. 짬뽕밥과 차돌박이를 포함한 ...
11일차에 계시다면, 스위치온 다이어트의 1주차와 2주차를 거친 단계이겠네요. 현재 단계에...
목살을 양념 없이 구워서 야채와 함께 먹는 건 건강한 선택이에요. 하지만, 고기 양은 조절...
회식에서 제공되는 음식에 대해 허용되는지 확인해보는 것은 아주 중요해요! 현재 진행 중인 ...
네, 부채살과 야채(버섯, 양파, 파프리카)를 구워서 드시는 건 아주 좋습니다! 현재 4-...
동결건조 야채칩을 4-7일차에 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요. 이 단계에서는 저탄수...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면...
유지기 단계에서 야채 가득 넣은 카레는 훌륭한 선택입니다! 야채는 영양소가 풍부하고 포만감...