스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 말고 아침으로 저탄수식 먹어도 되나요? 그리고 곤약 떡국떡 먹어도 되나요?

네, 아침으로 저탄수식 먹는 것은 매우 좋은 아이디어입니다! 박용우 다이어트의 2주차에서는...

나 아침 단쉐 빼먹었는데 무탄수 저녁 먹고난 다음에 자기전에 단쉐 먹어도돼? 아님 그냥 먹지말까

18일차에 저녁 음식을 드신 후에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 특히, 저녁 ...

늦게 일어나서 아침을 놓쳤으면 단백질 쉐이크 한끼 패스하고 저탄수식 바로 먹어도돼?

네, 아침을 놓쳤다면 단백질 쉐이크 한 끼를 패스하고 저탄수식으로 대체하는 것도 가능해요!...

인바디는 아침 공복에만 재야해?

인바디 측정은 아침 공복 상태에서 하는 것이 가장 이상적입니다. 이는 체내 수분 상태가 일...

인바디 잴 때 꼭 아침 공복에 재야 하는지 ?

인바디 측정은 가능한 정확한 결과를 위해 몇 가지 조건을 준수하는 것이 중요합니다. 아침 ...

단식하는 날에 아침 저탄수식으로 먹고 그다음날 아침 식사 전까지 공복으로 하는 단식 플랜도 괜찮아?

네, 단식하는 날에 아침에 저탄수식으로 먹고 다음날 아침 식사 전까지 공복으로 유지하는 플...

2주차 아침의 쉐이크와 점심의 저탄수식 순서를 바꿔서 먹어도 되나요? 아침에 저탄수식, 점심에 쉐이...

네, 2주차에서 아침에 저탄수식, 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요....

내일 아침 점심 간식 공복에 저녁 무탄수 먹는 날이잖아. 근데 오늘 간식 저녁 내일 아침 공복 가지...

네, 그럼요! 내일 아침 공복의 저녁 무탄수화물 식사 계획을 잘 맞추셨네요. 현재 19일차...

어제 공복 24시간 하고 오늘 아침은 단백질 쉐이크, 점심은 갈비탕이랑 가지튀김 먹었어. 지금도 살...

현재 3주차에 계시고, 저녁 식사로 무엇을 선택할지 고민하고 계시네요! 배부름을 느끼고 계...

아침과 점심 간격이 5시간이면 너무 길어?

아침과 점심의 간격이 5시간이라면, 약간 길게 느껴질 수 있지만 상황에 따라 충분히 조절할...