마지막날 자유식사도 허용식품 내에서 먹어야해?
네, 마지막 날 자유식사를 할 때에도 허용 식품 내에서 먹는 것이 가장 좋습니다. 스위치온...
금기식품을 먹었어 내일부터 시작해야할까
금기식품을 먹었다고 해서 즉시 다이어트를 중단할 필요는 없습니다! 일어날 수 있는 일은, ...
2주차 허용식품에 양배추만 있고 배추는 없던데 배추도 먹어도 돼? 배추, 버섯류 이런것들!
네, 배추는 2주차 허용 식품으로 포함될 수 있습니다! 스위치온 다이어트에서는 양배추와 함...
마음껏 먹어도 되는 식품 알려줘
1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 주로 지방 대사의 스위치를 켜는 ...
간장계란밥 현미밥으로 해서 먹어도 되니? 참기름 허용 식품이니?
4주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 간장 계란밥을 현미밥으로 변형해서 드시는 것...
오이랑 두부 허용식품인데 여기다 타바스코 소스 같이 먹어도 되나요?
네, 오이와 두부를 타바스코 소스와 함께 드시는 것은 괜찮습니다! 타바스코 소스는 칼로리가...
3주차 허용식품중에 단호박있던데, 직접 끓인 단호박죽은 먹어도돼?
3주차에 허용된 단호박은 좋은 선택입니다! 직접 끓인 단호박죽을 먹는 것도 가능합니다. 단...
참기름은 허용식품이야?
네, 참기름은 스위치온 다이어트의 허용식품입니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. ...
계란연두부 라는 상품이 있는데 이거 1주차 허용식품으로 괜찮아?
허용식품 중에 연두부 있잖아. 360그램이 있고 750그램이 있는데 750그램짜리 먹어도 돼?
네, 750그램짜리 연두부도 허용식품으로 섭취할 수 있습니다! 연두부는 단백질이 풍부하고 ...
