스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭고기.채소 허용식품인데 누나홀닭에 후레쉬쌈닭 먹어도되나요? 구운치킨에 깻잎. 파프리카. 무순. 오...

네, 3주차에 접어들면서 닭고기와 채소를 허용 식품으로 잘 활용하는 것이 좋습니다. 누나홀...

그릭요거트 허용식품인데 요거트 위에 토핑으로 먹을 수 있는 것 추천 해주세요(예를들어 카카오닙스.견...

그릭요거트는 단백질이 풍부하고 건강한 스낵으로 좋은 선택이에요! 위에 토핑을 추가하면 영양...

여기서 질문해서 대답 받는거는 전부 박용우님께서 허락하신 식품이야?

네, 질문하신 내용에 대한 대답은 스위치온 다이어트의 원칙과 규칙에 기반하여 제공됩니다. ...

다이어트유투버들이 감량이 잘 되다가 안되기 시작하면 하루 고탄수식품(짬뽕, 케이크 등)을 먹으면 다...

다이어트 유튜버들이 하루 동안 고탄수식품을 섭취한 후 감량이 효과적으로 일어났다는 이야기를...

금지식품을 먹게되면 처음부터 다시 시작해야해? 아님 그 다음날부터 다시 이어서 하면 돼?

스위치온 다이어트 진행 중 금지식품을 먹게 되면, 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다. ...

계란은 언제부터 허용식품이야?

계란은 스위치온 다이어트의 4주차부터 허용식품으로 포함됩니다. 특히 이 시기는 저탄수화물 ...

허용식품내에서는 배고플때 먹어도 된다도 했는데 저녁쉐이크먹기전에 돼지앞다리찜도 같이먹어도돼?2주차 ...

네, 허용식품 내에서 배고플 때는 먹어도 괜찮습니다. 그러나 스위치온 다이어트의 흐름을 고...

같은 양일 경우 고단백 식품 상위 10가지만 알려줘

3주차를 진행 중이시군요! 이 시기는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계이니, 고단백...

스위치온 1일차인데 카페인이 금지식품이라서… 커피 대신 먹을 수 있는 스타벅스 음료 추천해줘

1일차 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셨군요! 카페인이 금지된 상태에서 스타벅스 음료를...

김밥이 혈당을 높이는 식품 1위라고 들었는데 그건 한 줄 다 먹을때 얘기잖아 일반식 한끼 먹을 때마...

스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 상태에 있는 상황에서 김밥을 섭취하려는 질문이군요! 일...