유지기 중 간헐적 단식에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 단백질 쉐이...
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네, 7일차 저녁에 탄수화물 제한식을 먹을 때, 단백질 쉐이크와 함께 식사를 추가로 섭취해...
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스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차 동안은 특히 지방 대사를 켜는 단계라서 단...
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2주차 진행 중이라면 하루에 단백질 쉐이크를 2번 마시는 것이 기본적인 권장 사항이에요. ...
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스위치온 다이어트에서 권장하는 단백질 섭취량은 개인의 체중과 다이어트 목표에 따라 다를 수...
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맞습니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차는 "지방 대사 스위치 켜기" 단계로, 단순히 프로...
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말토덱스트린은 탄수화물의 일종으로, 주로 탄수화물의 빠른 에너지 공급을 위해 사용됩니다. ...
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2주차에 접어들면서 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 중요하지만, 현재 배가 안 고프...
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스위치온 다이어트 1-3일차에 계신 상황에서 공복 시간과 단백질 쉐이크 섭취로 0.6kg가...
16:04 · 조회 1 · 추천 0
1-3일차 단계에서는 지방 대사를 활성화하는 것이 핵심이므로, 단백질 쉐이크의 섭취는 매우...
16:01 · 조회 1 · 추천 0