스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 아침으로 단백질쉐이크랑 땅콩버터1큰술+토마토1개 먹어더 돼?

3주차에서는 저탄수화물 단백질 식단을 유지하며, 지방 연소를 적극적으로 촉진할 수 있는 시...

가슴지방이식 수술후 스위치온 다이어트 해도 돼? 생착에 문제가 있지 않을까?

가슴지방이식 수술 후 스위치온 다이어트를 시도하는 것은 섬세한 접근이 필요합니다. 일반적으...

술만 먹어도될까? 어쩔수없는자리라 데낄라 또는 소주 맥주

두 주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 간헐적 단식과 인슐린...

스위치온 9일차까지 2키로를 뺐다가, 일주일 동안 식단 없이 일반식에 술도 마시고 원상복구 됐어. ...

네, 9일차까지 2kg 감량한 뒤 일주일 동안 일반식과 술을 섭취했다면, 처음 시작했던 다...

저녁에 술을 마시게 될 것 같은데 그 전에 아침, 점심을 굶는 게 나아 아니면 쉐이크라도 먹는 게 ...

저녁에 술을 마실 예정이라면, 아침과 점심을 굶는 것보다는 단백질 쉐이크나 건강한 간식을 ...

돼지 뒷다리살 200g물 700ml마늘 2~3쪽대파 1/2대소주 또는 청주 1큰술 소금 약간<이게 ...

현재 2주차 진행 중이시군요! 질문하신 재료를 가지고 요리를 했을 때의 1인분 기준을 살펴...

오늘 저녁에 술먹었는데 내일부터 바로 스위치온 1일차 시작해도돼?

네, 술을 드신 후 바로 스위치온 다이어트를 시작해도 됩니다. 다만 몇 가지 주의할 점이 ...

저녁에 부득이하게 술먹어야 할거같아.... 어쩌지

저녁에 부득이하게 술을 마셔야 한다면, 스위치온 다이어트를 진행하면서도 건강한 선택을 할 ...

술을 마셔서 너무 힘든데.. 어떻게 숙취에서 벗어날까

숙취를 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 방법을 안내해 드릴게요! 스위치온 다이어트...

조리에 맛술 한스푼 추가해도될까!?

4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단이 진행 중이므로, 맛술을 사용하는 것에 대해 신중하게...