5일차 저녁에 술 약속이 있어. 다이어트 시작전에 있던 약속이라 가야하는데 만약 술을 마시고 안주를...
5일차 저녁에 술 약속이 있다는 것은 조금 고민스러운 상황이네요. 스위치온 다이어트의 4-...
회식때문에 술을 많이 먹었는데 어떡해 안주는 광어회였어
회식에서 술과 광어회로 식사를 한 경우, 당황스러운 상황일 수 있지만, 다행히도 해결 방법...
스위치온 이제 막 시작하는 단계인데 거절할 수 없는 술자리가 생기면 어떡해?
스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜기 위한 중요한 시기로, 일반적으로 ...
술은 아예 안되겠지..?
네, 맞습니다. 스위치온 다이어트에서는 술을 아예 피하는 것이 가장 좋습니다. 특히 3주차...
술을 끊기가 힘들어 무알콜맥주 먹어도돼?
무알콜 맥주는 알코올이 없지만, 일반적인 맥주와 마찬가지로 탄수화물과 칼로리가 포함되어 있...
2주차때 술마시면 다시 처음부터 시작해야해?
2주차에 술을 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. 술은 인슐린 저항성을 높이고 대사에 부정적...
3주차때 술마시면 다시 처음부터 시작해야해?
3주차에 술을 마시는 것은 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트에서...
2주차에 술마시면 다시 1주차부터 다시 해야되?
2주차에 술을 마시는 것은 스위치온 다이어트의 목표에 부합하지 않아요. 술은 체내 인슐린 ...
백합 술찜 먹어도 돼?
네, 백합 술찜은 스위치온 다이어트를 진행 중인 여성에게 좋지 않은 선택은 아닙니다. 하지...
백합 술찜 파스타 먹어도 돼?
22일차에 접어들며 식단 관리와 운동이 중요한 시점이네요! 스위치온 다이어트 단계에서는 저...
