스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

먹어도되는 소고기 부위

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 시간에 어떤 소고기를 먹을 수 있는지에 ...

현미밥 소고기 두부 버섯 야채 등 구이 먹었어 너무 많아?

현재 4-7일차에 계시군요! 점심으로 현미밥, 소고기, 두부, 버섯, 야채 구이를 드셨다면...

밥없이 소고기미역국 먹어도 돼?

네, 소고기미역국은 2주차 식사로 허용됩니다. 밥 없이 먹는 것은 괜찮지만, 양질의 단백질...

탄수화물제한식으로 밥 없이 소고기미역국만 잔뜩 먹어도 돼?

2주차에 들어서면 저탄수화물 일반식을 기본으로 하지만, 소고기 미역국만 잔뜩 먹는 것은 조...

소고기 스테이크 먹어도

1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중에는 소고기 스테이크를 직접 섭취하는 것은 추천하지 않...

20일차 소고기 구워먹어도돼?

네, 20일차에는 소고기를 구워서 먹는 것이 가능합니다. 하지만 선택할 때 몇 가지 주의사...

저녁으로 훠궈 먹어돼?? 면 안넣고 소고기 야채만

네, 저녁으로 훠궈를 드시는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트 4주차에서는 저탄수화물 식...

샤브먹을때 소고기 600g가능?

스위치온 다이어트 관점에서 샤브샤브를 먹을 때 소고기 600g은 다소 과한 양으로, 권장량...

12일차 샤브 먹을건데 소고기랑 야채위주로 먹을거임 소고기 최대 얼만큼 가능?

12일차에 소고기와 야채 위주로 샤브샤브를 즐기시는 건 아주 좋은 선택이에요! 스위치온 다...

소고기 언제부터 먹어?

스위치온 다이어트에서 소고기를 포함한 단백질 식품은 다이어트 단계에 따라 다르게 섭취할 수...