스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

훈제오리고기 먹어도돼? 원재료에 설탕이 있긴한데... 씻어서구우면....?

훈제오리고기를 드시는 것은 조금 신중해야 할 것 같습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 ...

무설탕 다크초콜릿 먹어도돼?

무설탕 다크 초콜릿은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 허용되는 간식 중 하나입니다. 다크 ...

주부입니다. 저는 안 먹어도 가족들 식사 준비는 해야해서 음식에 올리고당이나 설탕을 넣을 때도 있고...

주부로서 가족 식사를 준비하며 동시에 스위치온 다이어트를 실천하는 것은 도전적이지만 충분히...

왜 제로 음료가 안돼? 탄산수는? 설탕을 대신할 대체당들은?

제로 음료가 스위치온 다이어트에서 권장되지 않는 이유는 몇 가지 있습니다. 첫째, 제로 음...

6일차 점심에 생선회 초장에 찍어먹으면 큰일나는거야..? 초장에 설탕 들어있는거 알지만 딱 하룬데....

결론부터 말씀드리면, 6일차 점심에 생선회를 초장에 찍어먹는 것은 가능한 경우가 많지만, ...

자일로스설탕 사용해도 되?

자일로스설탕은 일부 경우에 칼로리를 줄이려는 대체 감미료로 사용될 수 있지만, 스위치온 다...

설탕없는 100% 수박주스 먹어도 돼?

3주차에 있는 여성 다이어터로서 수박주스에 대한 질문에 대해 답변 드릴게요. 수박은 수분...

설탕없는 팥앙금 먹어도돼?

네, 설탕이 들어가지 않은 팥앙금은 스위치온 다이어트에서 허용됩니다. 팥 자체는 좋은 단백...

양념을 만들 때 설탕 대신 양파 혹은 과일 등의 단맛으로 양념을 만들면 괜찮을까

설탕 대신 양파나 과일 등의 자연적인 단맛을 활용하여 양념을 만드는 것은 좋은 아이디어입니...

양념에 설탕을 불가피하게 넣어야 할 경우 몇 스푼 정도가 적당할까

설탕을 양념에 사용하는 것은 스위치온 다이어트에서 피해야 할 금기 식품 중 하나입니다. 하...