내일 생리예정일이라 그런지 몸무게가 점점 증가하는데 이게 맞아? 1키로 쪘어
네, 생리 예정일 전에 몸무게가 증가하는 것은 매우 흔한 현상입니다. 이 현상은 주로 호르...
내일 생리예정일인데 어제 단식했는데 체지방 근육 다 잃었는데 이게맞아??
우선, 생리 예정일에 가까워질수록 여성의 체내 호르몬 변화가 일어나고, 이는 체중과 체지방...
어제 생리터졌어.. 스시 먹으러가려는데 냉모밀 먹어도돼?
알겠어요! 2주차에 생리가 시작된 상황이라면, 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. 간단히 ...
생리때 다이어트 어떻게 하면 좋아
생리 기간 동안 다이어트를 관리하는 것은 조금 더 신경 써야 할 필요가 있습니다. 스위치온...
생리가 시작돼서 단게 땡기는데 담백질 쉐이크에 우유 타 먹어도 돼?
네, 생리 기간 중에는 호르몬 변화로 인해 단 음식이 땡기는 경우가 많죠. 담백질 쉐이크에...
생리가 시작돼서 고구마를 먹어야겠어
생리가 시작됐다면, 고구마를 포함한 탄수화물 섭취는 아주 좋은 선택입니다. 이 시기에는 에...
2주차를 생리전증후군이랑 생리때문에 2주동안 실패해서 다음주부터 다시 2주차하려는데 24시간 단식 ...
생리전증후군(PMS)과 생리 기간 동안의 다이어트 진행이 어려웠던 점 이해해요. 이런 상황...
2주차하다가 생리전증후군, 생리때문에 계속 금기음식 먹었는데 이제 2주차를 다시 시작해? 아님 1주...
생리전증후군과 생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하고 금기음식에 대한 유혹...
4주차 마지막 단식인데 복싱을 하고 싶은데 하는게 좋을까? 생리중이기도 해
4주차 마지막 단식을 진행하고 있으면서 생리 기간이라면, 복싱과 같은 고강도 운동은 주의가...
2주차인데 생리전증후군 영향으로 이틀동안 저녁마다 금기음식을 먹었어. 그래서 이번주 4일동안은 2주...
생리 전 증후군(PMS)으로 인해 금기음식을 먹었던 것은 이해할 수 있는 상황입니다. 중요...
