스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

서브웨이에서 새우 에그마요 랩이랑 미니 치킨 샐러드를 먹었어

서브웨이에서 새우 에그마요 랩과 미니 치킨 샐러드를 선택하신 것은 잠재적으로 긍정적인 식사...

생리전이라 입터져서 저녁으로 서브웨이 로스트치킨 샐러드 반이랑 연두부, 블루베리 한 줌, 견과류 한...

이해합니다! 생리 전에는 식욕이 증가하는 경우가 많아서 그 느낌을 잘 알겠어요. 저녁에 드...

외식할건데 뇨끼 칠면조고기 샐러드 이렇게 먹어도 될까 뇨끼는 한 두개만 먹을거야

외식 시 뇨끼와 칠면조고기 샐러드를 선택하는 것은 꽤 괜찮은 선택이에요! 다만, 4-7일차...

탄수제한식에 닭가슴살 미나리 양상추 깻잎 상추 치커리로 샐러드 해먹을건데 발사믹 드레싱 넣어도 돼?

네, 닭가슴살과 다양한 채소로 만든 샐러드는 탄수화물을 적게 섭취하는 데 아주 좋은 옵션이...

탄수제한식때 닭가슴살 샐러드를 할건데 미나리 생으로 넣어도 되나?

네, 미나리를 생으로 넣어서 닭가슴살 샐러드를 만드는 것은 아주 좋은 선택이에요! 미나리는...

샐러드에 메밀 김밥 반줄 먹어도 되나요

13일차에 계신 여성 분이시군요! 점심에 샐러드와 메밀 김밥 반줄을 함께 드시고 싶은데, ...

생연어회를 한끼로 먹으려면 몇g까지 가능해? 참고로 양파샐러드도 같이 먹을거야

생연어회는 건강한 단백질 공급원으로, 스위치온 다이어트의 단계에서도 매우 유용한 식품입니다...

2주차 단식 후 저녁먹는데 샐러드(올리브유 소금 후추로 간)먹고 소고기 먹고 삶은 계란 1개 먹었어...

2주차 단식 후 저녁 식사에서 샐러드에 소고기와 삶은 계란 1개를 추가한 것은 굉장히 좋은...

저탄수화물 식단할때 브라운라이스와 닭가슴살 한덩이, 샐러드 먹을건데 브라운라이스 몇그램이 적당할까?

6일차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 조절하고, 근육 형성을 위한 단백질...

샐러드에 파마산 치즈 뿌려먹어도 돼? 천연치즈야

네, 2주차 진행 중이라면 샐러드에 파마산 치즈를 조금 뿌려먹는 것은 가능합니다. 하지만 ...