무가당 요거트와 프로틴 쉐이크를 섭취하는 건 좋은 선택입니다만, 당의 섭취는 스위치온 다이...
15:51 · 조회 3 · 추천 0
3주차에 있는 경우, 일반적으로 저탄수화물 식단을 유지하면서도 영양소를 충분히 섭취하는 것...
10:52 · 조회 8 · 추천 0
단백질 쉐이크의 맛이 너무 역하다고 느끼신다면, 콩가루와 무가당 두유를 섞어 마시는 것은 ...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
네, 2일째의 경우 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 과정이에요. 스위치온 다이어트 초기 단...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
1~2일차의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 촉진하는 것이 가장 중요합니다. 이 단계에...
2주차에 무가당 초콜릿을 간식으로 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 ...
플레인 요거트는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 좋은 선택이에요! 무가당 플레인 요거트는...
무가당 플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서 훌륭한 선택입니다! 이 단계...
04/24 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 계시군요! 아몬드브리즈 프로틴과 무가당 제품 중 어떤 것을 선택...
14시간 단식 시간 동안에는 음식 섭취를 피하는 것이 원칙입니다. 이에 따라 무가당 플레인...