몸무게가 안줄어. 운동도 열심히 하고 시단도 꼼꼼히 잘 하고, 화장실도 잘가는데 왜그러는거야!
몸무게가 줄지 않는다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 다음은 스위치온 다이어트를 진...
2주차부터 몸무게가 계속 늘어나는데 뭐가 문제일까
2주차에 몸무게가 늘어나는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 스위치온 다...
나는 이제 스위치온 8일찬데 일주일 동안 첫 3일동안은 빠졌는데 그 이후로는 4-7일차까지 몸무게가...
정체기는 다이어트를 진행할 때 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 몇 가지 이유로 설명할 수...
하루 단백질쉐이크 4개 먹잖아 그게 몸무게 비례해서 80g먹는걸로 아는데, 나는 몸무게가 96kg이...
스위치온 다이어트의 1-3일차에서 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 체중에 비례하여 단백질 ...
2일차인데 몸무게에 변화가없어 왜그럴까
2일차에 몸무게가 변화가 없는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스위치온 다이어...
몸무게 58kg 인데 현미밥 몇그람 먹어야돼?
스위치온 다이어트를 3주차에 진행하고 계신다면, 점심 식사는 저탄수화물 일반식으로 구성하는...
2-3주차에 몸무게 변화가 하나도 없는데 이거맞나? 다 잘지키고 있고 운동도 주 4회 이상해
체중 변화가 없는 상황은 다이어트를 진행하는 사람들에게 흔히 있는 경험입니다. 특히 스위치...
3주차인데 시작할때 몸무게 그대로고 느껴지는 감량느낌도 없어 난 안맞는걸까
3주차에 접어들었는데 체중의 변화가 느껴지지 않거나 몸무게가 그대로라면 다이어트의 진행 상...
4~6일차 몸무게가 동일해...! 1주차에 몸무게가 가장 많이 빠져야하는 거 아니야?
4~6일차에 몸무게가 그대로일 때는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 이 시기는 대사 ...
몸무게 78 여자 스위치온 하루탄수화물 얼마나? 운동은 아침공복 수영50분
스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취량을 단계별로 조절하는 것이 중요합니다. 현재 몸무게 ...
