스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리기간에는 몸무게 빠져?

생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 체중 변화가 있을 수 있습니다. 일부 여성은 생리 전후에...

2주차 첫날에 몸무게가 늘었는데 이유가 뭐야?

2주차 첫날에 몸무게가 늘어난 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 스위치온 다이어트...

생리전이 몸무게가 느는거야 생리중에 몸무게가 느는거야??

생리 전후에 몸무게 변화는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 생리 ...

키 173 몸무게 61키로인 40대 여자입니다. 요즘 간식을 많이 먹어서 3-4키로가 쪘는데, 간식...

안녕하세요! 현재 키 173cm에 체중 61kg이시군요. 간식을 줄이는 방법으로 다이어트를...

생리 전 주라서 단백질쉐이크만 먹어도 생각보다 몸무게가 거의 안내려갔어 생생리끝나고다시 단식해도 될...

이해합니다! 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 체중 감소가 더디게 진행될 수 있어요. 생리 ...

식사시간에...거의 밥도안먹고 두부로대체해서 먹었는데 지금 6일차인데 4일간 몸무게가 정체야 왜그럴...

6일차에 몸무게가 정체된 것은 다소 실망스러울 수 있겠지만, 스위치온 다이어트에서 이러한 ...

몸무게가 첫 3일차에는 눈에 띄게 빠졌는데, 그 이후로는 더 빠지지 않고 오히려 늘고 있어. 어느 ...

여성으로서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 특히 2주차에 접어들면서 몸무게에 변화가 ...

2주차 단식 후 식단과 운동 모두 이전처럼 철저하게 하는 데도 한 번 줄어든 근육량이 회복되지 않고...

2주차에 접어들면서 중간 결과를 확인하고 계신 것 같습니다. 현재 상황을 살펴보면, 근육량...

키 160, 체지방 37%, 몸무게 65키로인 경우 스위치온 다이어트 감량 효과는 어느정도 될까?

스위치온 다이어트를 진행할 경우, 개인의 신체 상태와 다이어트 목표에 따라 감량 효과는 달...

3주차 도입 전 인바디를 쟀는데 몸무게는 이전보다 0.2kg 빠졌어. 골격근이 0.2g 빠지고 체지...

3주차에 접어들기 전에 인바디 결과를 확인해주셔서 감사합니다. 현재 몸무게는 소폭 감소했지...