스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

마파두부를 만들어먹어도 될까요?

네, 2주차에 마파두부를 만들어 먹는 것은 가능합니다! 다만 몇 가지 주의사항을 고려해야 ...

두부나 고기류를 전으로해 섭취해도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트 단계에서 두부와 고기류를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계...

두부150g, 계란 한알, 저염명란 30g, 들기름 한숟가락, 아롱사태수육100g, 상추 5장, 흰...

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두부 기름에 구워 먹어도 됨?

네, 두부를 기름에 구워 먹는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트의 첫 단계인 1일...

두부150g, 계란 한알, 저염명란 30g, 들기름 한숟가락, 아롱사태수육100g, 상추 5장, 어...

제시하신 식사 조합은 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 어울리며, 균형 잡힌 영양소를 제공합니...

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두부150g, 계란 한알, 저염명란 30g, 들기름 한숟가락, 아롱사태수육100g, 상추 5장, 흰...

양상추, 파프리카, 오이, 토마토, 두부, 올리브유, 소금, 후추로 만든 샐러드를 점심, 저녁으로 ...

네, 1-3일차 스위치온 다이어트에 맞춰서 양상추, 파프리카, 오이, 토마토, 두부, 올리...

아침 삶은 계란 2개, 점심 닭감스살두부면, 간식 그릭요거트 100g에 오트밀그래놀라(밀가루 없음)...

현재 4-7일차에 해당하며 생리 중이군요. 이 시기에는 체력이 떨어질 수 있으므로 신경 써...