스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

연두부랑 두부 중에 뭐가 더 좋아

1-3일차의 스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취가 매우 중요하고, 두부와 연두부 모두 이점...

16:18 · 조회 1 · 추천 0

마파두부 시켜먹어도 돼?

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 구성해야 하므로, 마파두부를 시켜먹는 것은...

16:06 · 조회 1 · 추천 0

1주차에 두부나 채소는 얼마나 먹어도 되나요?

4-7일차에 진행 중이라면, 저탄수화물 일반식으로 전환하는 단계에 있습니다. 이 시기에 두...

14:50 · 조회 2 · 추천 0

1-3일차에 두부는 몇g까지 먹어도 되나요? 그리고 허용되는 양념(간장, 참기름 등)은 어떤게 있나...

1-3일차에 두부는 매우 좋은 단백질 공급원으로, 자유롭게 섭취할 수 있습니다. 추천하는 ...

14:34 · 조회 3 · 추천 0

두부 한모의 탄수화물은 어마쯤 돼?

12:42 · 조회 3 · 추천 0

두부 한모의 탄수화물은 얼마쯤돼?

12:41 · 조회 3 · 추천 0

순두부찌개 먹어도 괜찮아?

3주차에 순두부찌개를 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요. 순두부찌개는 단백질이 풍부하고...

11:39 · 조회 4 · 추천 0

마파두부 먹어도 되나요?

마파두부는 일반적으로 두부와 고기, 소스가 들어간 요리로, 단백질이 풍부하고 맛있죠. 하지...

11:15 · 조회 6 · 추천 0

단백질쉐이크 먹을 저녁에 대신 대체식품(닭가슴살, 두부,양파)로 대체해도 되나요?

네, 물론입니다! 4-7일차에 단백질 쉐이크 대신 대체식품인 닭가슴살, 두부, 양파로 대체...

09:22 · 조회 11 · 추천 0

탄수화물 제한식때 두부면 괜찮아!

두부면은 탄수화물 제한식에서 아주 좋은 선택입니다! 두부면은 탄수화물이 적고, 단백질이 풍...

01:09 · 조회 5 · 추천 0