스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

순두부는 몇일차부터 먹을 수 있어?

순두부는 박용우 다이어트의 1-3일차에서도 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 시기에는 탄수...

3주차 당질 제한식으로 브라타치즈 두부면 토마토 파스타 어때?

브라타치즈 두부면 토마토 파스타는 3주차 당질 제한식으로 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 두...

3주차 당질제한식으로 브라타치즈두부면 파스타 어때?

3주차의 당질 제한식에서는 탄수화물 섭취를 조절하면서도 단백질과 건강한 지방의 섭취가 중요...

💡이런 질문은 어때요?

3주차 당질제한식으로 순두부치즈그라탕 어때?

순두부치즈그라탕은 3주차 당질 제한 식단에 적합한 음식이라고 할 수 있습니다! 순두부는 저...

두부 구이랑 제로 그릭 요거트 먹어도 되?

네, 1-3일차인 지금 단계에서는 두부 구이와 제로 그릭 요거트를 섭취할 수 있습니다! ...

탄수화물 제한식 먹을때 두부 먹어도 괜찮음?

네, 2주차에 있는 남성 분이신데, 저녁 식사 시간에 탄수화물 제한식으로 두부를 드시는 것...

점심에 회식으로 마파두부 덮밥과 팔보채를 조금 먹었는데, 저녁은 안먹는게 좋을까?

7일차 진행 중에 점심으로 마파두부 덮밥과 팔보채를 드셨다면, 저녁 식사는 조금 신중하게 ...

3주차 저탄수식으로 두부면브리치즈 파스타 어때?

3주차의 저탄수화물 식단에서는 두부면과 브리치즈를 활용한 파스타는 좋은 선택일 수 있어요!...

단식후, 고추두부비빔밥, 무국, 토달볶, 양배추김무침 먹었는데 너무 많아?? 위가줄은건지 너무배불러

고추두부비빔밥과 함께 무국, 토달볶(토마토 달걀 볶음), 양배추김무침을 드신 후 너무 배부...

💡이런 질문은 어때요?

1-3일차 단백질쉐이크 대신에 무탄수식으로 섭취중인데 배추나 콩나물 양배추 등 채소도 먹지 말고 계...

1-3일차 스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 대체하기 위해 무탄수식으로 식사를 하시는 ...