1주차 저녁에 단백질쉐이크 대신 씹는 단백질이랑 야채구이 먹어도되? 두부구이나 연어회 문어숙회 등등
1주차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 씹는 단백질과 야채 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 그...
배고파요 양배추 연두부 구운계란 먹어도 될까요
네, 배고픔을 느끼셨군요! 현재 1-3일차로 지방 대사를 전환하는 단계에 계시기 때문에, ...
배고픈데 두부 숙주 배추 청경채 등을 넣고 샤브샤브 해먹어도되니?
네, 배고프실 때 두부, 숙주, 배추, 청경채 같은 채소로 샤브샤브를 해먹는 것은 좋은 선...
배가 너무나무 고픈데 두부 + 양배추 + 파 으깨서 올리브유에 구워서 먹어도돼??
네, 현재 진행 상황이 1-3일차인 점을 고려할 때, 배가 고프신 것은 자연스러운 반응이에...
두부를 먹으려고 하는데 소금은 언제부터 먹을 수 있나요?
스위치온 다이어트 1-3일차 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 지방 대사 스위치를 켜...
나 스위치온4주사이클 총 2번하고 일주일 맛난거먹다가 오늘 3번째로 다시 시작하려해. 기간괜찮나??...
스위치온 다이어트를 4주 사이클로 2번 진행한 후 다시 시작하는 것은 가능합니다! 다만, ...
김치찜 먹어도되나요 밥없이 두부랑 먹을건디
김치찜은 다이어트 식단에서도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 특히 김치는 발효된 음식으로 유...
스위치온 다이어트 이틀차인데, 회식이있어서 포케를 먹으려고 해 연어를 먹을까 두부를 먹을까
스위치온 다이어트를 이틀차에 진행 중이시라니 좋은 선택이에요! 회식에서 포케를 먹는다면, ...
두부 + 현미밥이 들어간 유부초밥 레시피 알려줘 유부초밥키트에 들어있는 소스 써도 돼?
2주차 진행 중이시군요! 두부와 현미밥이 들어간 유부초밥 레시피를 아래와 같이 소개해 드릴...
시판 불고기와 어묵탕 한 그릇, 두부 반 모, 기본 밑반찬(시금치 무침, 콩나물 무침, 김치 등) ...
스위치온 다이어트 유지기에는 섭취하는 식품의 성분과 양을 신경 써야 합니다. 시판 불고기와...
