점심으로 양반100현미밥이랑 닭가슴살 먹었어 저녁은 무탄수 샤브샤브야 간식으로 쉐이크 대신 단백질바...
현재 진행 중인 3주차에 간식으로 단백질 바를 선택하는 것이 궁금하시군요! 점심으로 현미밥...
500ml에 당류 25g인 플레인요거트 반만 마셔도 되는지
4-7일차 진행 중인 스위치온 다이어트에서 플레인 요거트의 섭취에 대해 알아보겠습니다. 현...
500ml에 당류 25g인 플레인요거트 먹어야 하는데 어떻게 해
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하며 지방 대사를 촉진하는 ...
500ml에 당류 25g인 플레인요거트 먹어도 되나요
4-7일차 단계에서 당류가 포함된 플레인 요거트를 선택할 때는 주의가 필요합니다. 500m...
500ml에 당류가 25g인 플레인요거트 먹어도 되나요
1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 주로 지방 대사를 시작하는 단계로, 탄수화물 ...
2일차인데 단백질쉐이크에 당류가 2g이나 들어있었어.. 괜찮을까?
2일차의 스위치온 다이어트에서는 단백질 쉐이크의 섭취가 중요한 요소인데, 당류가 2g 들어...
지금 4주차인데 블루베리 그릭요거트 탄수화물 14g 단백질 9g 당류 9g 지방9g인데 먹어도 될까...
블루베리 그릭요거트의 영양정보를 바탕으로 보면, 탄수화물 14g, 단백질 9g, 당류 9g...
플라이밀 쿠앤크맛 173kcal 단백질 20g 당류 2.8g 식이섬유 3g램인데 별로야?
플라이밀 쿠앤크맛 제품에 대한 질문을 주셔서 감사합니다! 지금 진행 중인 스위치온 다이어트...
아래성분표 현미밥 반공기랑 먹는거 어때? 나트륨 370 mg 지방 2.5 g 탄수화물 4 g 트랜스...
4-7일차 스위치온 다이어트에 따라 현미밥 반공기와 함께 섭취하는 식품의 성분표를 분석해보...
샐러드 도시락 먹고싶은데, 열량은 200kcal 대 이고, 당류가 8~15g 정도야. 아마 드레싱에...
샐러드 도시락에 관심이 있으시군요! 4-7일차에 해당하는 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지...
