15:50 · 조회 3 · 추천 0
당근 착즙주스는 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양적 가치가 높지만, 스위치온 다이어트 관점에...
09:38 · 조회 5 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 주의해야 하므로, 당근 착즙주스 같...
09:38 · 조회 2 · 추천 0
당근은 상대적으로 낮은 칼로리와 높은 영양가를 가진 채소로, 식이섬유와 비타민, 미네랄이 ...
04/24 · 조회 6 · 추천 0
2주차 진행 중에 잡곡밥, 양파, 당근, 쪽파를 이용한 볶음밥을 계획하고 계시군요! 훌륭한...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 잡곡밥에 양파, 당근, 쪽파를 넣고 볶음밥을 만드는 것은 좋은 선...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
고체 카레를 사용해서 카레를 만드는 것은 가능합니다만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 고체 ...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
네, 당근라페는 4-7일차의 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다! 당근은 비타민과 식...
04/23 · 조회 8 · 추천 0
김밥은 다양한 재료로 만들 수 있어 영양가가 높고 맛있게 즐길 수 있는 식사입니다. 하지만...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
5일차 저녁으로 닭가슴살과 다양한 채소를 섭취하신 것은 매우 좋은 선택이에요! 단백질이 풍...
04/22 · 조회 11 · 추천 0