스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭발을 먹어도 될까요?

21일차에 접어들면서, 스위치온 다이어트를 시행하고 계신 것에 대해 고생 많으셨어요! 저녁...

닭발이랑 닭날개 먹어두되나요?

3주차인 만큼 체지방 연소와 대사 최적화를 목표로 하는 단계입니다. 닭발과 닭날개는 단백질...

닭가슴살 패티 햄버거 먹어도 돼?

2주차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 닭가슴살 패티 햄버거의 섭취에 대해 몇 ...

탄수제한식에 닭가슴살 미나리 양상추 깻잎 상추 치커리로 샐러드 해먹을건데 발사믹 드레싱 넣어도 돼?

네, 닭가슴살과 다양한 채소로 만든 샐러드는 탄수화물을 적게 섭취하는 데 아주 좋은 옵션이...

탄수제한식때 닭가슴살 샐러드를 할건데 미나리 생으로 넣어도 되나?

네, 미나리를 생으로 넣어서 닭가슴살 샐러드를 만드는 것은 아주 좋은 선택이에요! 미나리는...

닭갈비 먹어도 되나요

닭갈비는 기본적으로 닭고기와 채소가 들어가는 요리로 단백질과 영양소를 제공합니다. 하지만 ...

스파이시닭다리살포케랑, 석쇠불고기포케 중에 먹어도 되는 거 있어?

현재 23일차에 계신 만큼 다이어트의 기본 원칙을 잘 지키고 계신 것 같네요! 식사하실 때...

우삼겹 야채찜 먹고 배가 안차서 닭가슴살 만두 3개 먹었는데 괜찮을까

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물을 유지하면서 단백질을 충분히 섭취하는 것...

닭안심, 양파만 넣고 만든 카레

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 닭 안심과 양파만 넣고 만든 카레는 좋은 선택이 될...

칵테일 새우랑 양배추 양파 파 마늘 팽이버섯 계란 닭안심 넣고 볶아서 현미밥75g 먹어도 될까

네, 질문에 대해 답변드릴게요! 현재 2주차에서 진행 중이라면, 식사는 저탄수화물 일반식으...