스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 이렇게 먹어도 되는건가? 아침 : 요거트+단백질파우더+견과류 / 점심 : 장어구이+밥1/2...

2주차 식단에 대해 질문 주셔서 감사합니다! 현재 제시하신 식단은 간헐적 단식과 저탄수화물...

단백질 쉐이크를 3일동안 하루에 총 2번 밖에 안 먹었어 괜찮아?

하루에 단백질 쉐이크를 2번 섭취한 것은 다소 적은 편이에요. 스위치온 다이어트 1-3일차...

지금 4주차 5일째인데 아침에 블루베리 한 줌, 단호박 2조각, 단백질 쉐이크, 수박 3조각 먹었는...

지금 4주차 5일째 진행 중이시군요! 아침에 이렇게 풍성하게 드셨다면 정말 좋습니다. 블루...

3일차 인데 단백질바 먹어도돼?

안녕하세요! 3일차에 접어들었군요. 지금 단계에서는 지방 대사 스위치를 켜기 위해 탄수화물...

단백질 쉐이크에 바닐라맛알룰로스 넣어서 먹어도 되나요?

바닐라맛 알룰로스를 단백질 쉐이크에 추가하는 것은 가능합니다! 알룰로스는 칼로리가 거의 없...

Isp와 wpc가 혼합된 단백질 쉐이크를 먹어도 돼?

네, 1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 Isp(유청 단백질 고농축 분리)와 WP...

단백질쉐이크 대신 저당 고단백 그래놀라 먹어도 될까?

네, 4주차에 저당 고단백 그래놀라를 단백질 쉐이크 대신 섭취할 수 있습니다. 그러나 몇 ...

탄수화물제한식 대신 단백질쉐이크 먹어도 되나요?

네, 2주차에 탄수화물을 제한하는 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 대안이 될 수 ...

1끼에 단백질이랑 아몬드브리즈 얼마씩 넣어서 먹어야돼?

스위치온 다이어트에서 단백질과 아몬드브리즈를 섭취하는 것은 매우 효과적인 방법이에요. 일반...

셀렉스 프로핏 딸기초코 어때? 탄수화물4g 당류0g 단백질20g이야