스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차 동안은 특히 지방 대사를 켜는 단계라서 단...
17:24 · 조회 1 · 추천 0
네, 2주차 진행 중이라면 저녁식사를 단백질 파우더로 대체하는 것이 가능합니다. 하지만 몇...
17:14 · 조회 4 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 하루에 단백질 쉐이크를 2번 마시는 것이 기본적인 권장 사항이에요. ...
16:55 · 조회 2 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 권장하는 단백질 섭취량은 개인의 체중과 다이어트 목표에 따라 다를 수...
16:51 · 조회 3 · 추천 0
3주차인 현재, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 치킨을 포함한 식사 선택에 대해 신중히 ...
16:42 · 조회 2 · 추천 0
스위치온 다이어트 중 성관계에 대해서는 특별한 제한이 없습니다. 성관계는 개인의 건강 상태...
16:34 · 조회 2 · 추천 0
말토덱스트린은 탄수화물의 일종으로, 주로 탄수화물의 빠른 에너지 공급을 위해 사용됩니다. ...
16:13 · 조회 1 · 추천 0
2주차에 접어들면서 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 중요하지만, 현재 배가 안 고프...
16:05 · 조회 1 · 추천 0
스위치온 다이어트 1-3일차에 계신 상황에서 공복 시간과 단백질 쉐이크 섭취로 0.6kg가...
16:04 · 조회 1 · 추천 0