스위치온 다이어트 잘못 이해하고… 4-7일차에 단백질쉐이크를 하루에 3번씩 먹어야 하는 걸 하루에 ...
걱정 마세요! 스위치온 다이어트는 유연함을 가지고 접근할 수 있는 프로그램입니다. 현재 4...
회 먹었는데 참기름이랑 씸장을 먹었어 그러면 처음뷰터 다시 해야 돼?
회와 참기름, 쌈장을 드신 것은 일부 제한된 성분이 포함되어 있지만, 처음부터 다시 시작할...
회식이 있어서 냉채족발 당근 오이 샐러리에 제로슈가소주 2병 먹었어 종료하고 다음에 다시 시작하는게...
13일째 진행 중이시군요! 회식에서 냉채족발과 샐러리, 제로슈가소주를 드신 점은 상황에 따...
2주차 13일에 회식 때문에 어쩔수없이 제로슈가 소주 먹었어. 종료하고 다시 처음으로 돌아가야할까?
회식에서 제로슈가 소주를 마신 것은 예상치 못한 상황이었을 거예요. 하지만 걱정할 필요는 ...
13일차인데 저녁에 회식이 있어서 불가피하게 족발에 과음을 했어. 다시 처음부터 시작해야될까?
회식에서 족발과 술을 섭취한 것은 부득이한 상황이죠. 하지만 체중 감량이나 다이어트에서 중...
저녁 회식이 있어서 족발에 소주를 마셨어 ㅠㅠ 다시 처음부터 시작해야할까?
저녁 회식에서 족발과 소주를 드신 경우 걱정할 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트는 완벽한...
2일차 점심에 쌀밥 1/2를 먹고 3일차인 지금은 다시 하루 4끼 쉐이크 먹으면서 하고 있는데 혹시...
스위치온 다이어트를 진행하면서 식사 내용을 조절하는 건 매우 중요합니다. 2일차 점심에 쌀...
4주차인데 생리랑 겹쳐서인지 체지방이 조금늘고 근육이 빠져서 3주차 다시하고 있어요. 단식을 진행중...
네, 3주차에서 4주차로 넘어가면서 생리주기와 겹쳐 체지방이 늘고 근육이 줄어드는 건 자연...
살이 잘빠지다가 다시 찌는데 일반적인 건가요?
살이 잘 빠지다가 다시 찌는 경험은 다이어트를 하는 많은 분들이 겪는 자연스러운 현상입니다...
2일차에 육포를 먹었는데.. 그러면 다시 1일차부터 해야되나?
2일차에 육포를 섭취한 것에 대해 걱정이 많으실 것 같아요. 하지만 육포는 고단백 간식이긴...
