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1돼지고기 김치찜 언제부터 먹어도되낭ㅅ

3주에 금기식품을 2일 동안 폭식했다면 그 뒤에 3주차 식단을 유지하면 다시 원래 몸무게로 돌아올까...

3주차

3주차에 금기식품을 2일 동안 폭식한 경우, 체중이 일시적으로 증가할 수 있지만, 다시 3...

15:36 · 조회 3 · 추천 0

지금 2주차가 끝났는데 시작하기 전보다는 체지방량은 줄고 골격근량은 0.1kg 떨어졌는데 1주차와 ...

2주차

체지방량이 줄어들고 골격근량이 살짝 떨어졌다는 것은 다소 긴장되는 부분일 수 있습니다. 2...

15:01 · 조회 1 · 추천 0

3주차 첫날 해야하는 날인데, 근육은 회복되고 있는데 체지방은 안빠젔어. 2주차를 다시 해야할까?

21일차여성

3주차 첫날에 체지방이 빠지지 않았다는 것은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. ...

12:17 · 조회 5 · 추천 0

3주차 첫날 해야하는 날인데, 근육은 늘어나고 있는데 체지방은 안바꼈어. 2주차를 다시 해야할까?

3주차

3주차 첫날에 근육량은 증가하고 있지만 체지방이 줄지 않는다면, 몇 가지 사항을 고려해 볼...

12:15 · 조회 3 · 추천 0

지금 2주차를 진행하고 몸무게가 별로 줄어들지않아서 다시 2주차를 진행중인데 똑같이 1일 단식을 해...

2주차여성

현재 2주차를 진행 중이시고, 체중 변화가 느리거나 잘 이루어지지 않아 재조정을 고려하고 ...

11:32 · 조회 5 · 추천 0

시작 근육 30.6 체지방 16.3 3주차 완료 후 근육 28.5 체지방 14.3 다시 2주차 돌아...

근육량 회복이 더디게 진행되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 우선, 체중 변화와 ...

07:20 · 조회 6 · 추천 0

스위치온 3주차까지했는데 근육 -2kg 체지방-2kg여서 다시 2주차 들어갔는데 결과가 근육 -0....

2주차

현재 스위치온 다이어트 2주차를 진행 중이며, 근육량이 감소하고 체지방도 일부 줄어든 상황...

07:17 · 조회 10 · 추천 0

2시간 정도 자고 잠이 깨버려서 다시 잠에 들지 못했어요 ㅜ 매일 그런건 아니지만 그래도 다시 잠들...

3주차아침여성

잠이 부족한 상황은 다이어트에 여러모로 영향을 미칠 수 있어요. 특히 3주차인 현재는 신진...

05:50 · 조회 4 · 추천 0

식사후 블루베리를 다량 먹고 나니까 몸이 붓는게 느껴져. 몇일간이라도 프로틴 단식으로 다시 리셋을 ...

2주차여성

우선 2주차 다이어트를 진행 중이라면, 블루베리와 같은 과일은 섭취할 수 있지만, 다량 섭...

04/24 · 조회 4 · 추천 0

금지식품 (스팸 두조각 과자 한입)을 먹었어 다시 시작해야할까?

4-7일차

금지식품인 스팸과 과자를 드셨다면 당황스러울 수 있지만, 다이어트를 다시 시작할 필요는 없...

04/24 · 조회 14 · 추천 0

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