1주차인데 김치 먹어도돼?
1주차에 김치를 먹는 것은 가능합니다! 김치는 발효된 채소로서 유산균이 풍부해 장 건강에 ...
오늘 단식하고 석식인데 깍두기달걀볶음밥, 종합어묵국,, 구운단호박샐러드, 새(우)떡새(우) 떡,배추...
27일차에 진행 중이시군요! 좋은 진행 상황이에요. 오늘의 식사 계획을 살펴보면, 여러 가...
조미김은 안돼? 김치는??
조미김과 김치는 스위치온 다이어트의 식단에서 다루는 방식이 조금 다릅니다. 1. **조미...
1일차전에 물단식후 시작했는데 1일차 밤에 갑작스럽게 속이 안좋아서 두부 2조각이랑 김치 두조각 먹...
현재 1일차 진행 중에 속이 좋지 않아 두부와 김치를 드신 상황이군요. 우선, 속이 아픈 ...
김치 금지음식인가요?
김치는 스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차에는 금지된 음식입니다. 이 단계에서는 탄수화...
시작하기전에 물 단식을 하고 시작을 했는데 1일차 밤에 속이 너무 안졸아서 두부 한조각이랑 김치 두...
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 진행 중인 1-3일차는 지방 대사를 스위치 켜는 중요...
24시간 단식 후 저녁으로 쌀국수, 닭도리탕, 육회비빔밥, 김치찜 중에 뭐가 괜찮을까
4주차에 접어들면 신체 대사가 활성화되어 있는 상태이므로 적절한 식사 선택이 중요합니다. ...
1주차 식단에서 볶음 김치나 김치 먹으면 안되나?
1주차 식단에서는 기본적으로 탄수화물 섭취를 최소화하고, 지방 대사 스위치를 켜는 것이 목...
김치 먹어도 되나?
네, 김치는 스위치온 다이어트 4-7일차 동안 허용되는 식품 중 하나입니다. 김치는 발효 ...
저탄수식에 어떻게 먹어야해? 석식메뉴 보고 머먹을지 골라줘,, 깍두기달걀볶음밥,종합어묵국,구운단호박...
27일차 저탄수 식단을 고려할 때, 가능한 저탄수화물 메뉴를 선택하는 것이 중요해요. 주어...
