김치찌개는 일반적으로 탄수화물과 나트륨이 포함되어 있는 음식이기 때문에 스위치온 다이어트의...
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유지기 단계에서는 건강한 체중을 유지하고, 균형 잡힌 영양 섭취가 중요해요. 세 가지 옵션...
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김치찜을 배달해 먹는 것은 약간의 주의가 필요하지만, 유지기라면 적절히 선택하면 가능합니다...
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김치콩나물국은 스위치온 다이어트를 진행하는 중에 좋은 선택이 될 수 있습니다! 이 국은 저...
12:02 · 조회 3 · 추천 1
점심으로 국밥의 건더기만 먹고 밥 반공기와 김치를 섭취하는 것은 나름 괜찮은 선택이에요! ...
11:55 · 조회 3 · 추천 0
3일차에는 지방 대사를 활성화하는 과정이기 때문에, 식단에 대한 주의가 필요합니다. 기본적...
11:51 · 조회 3 · 추천 0
김치는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 유익한 식품이 될 수 있습니다. 특히, 발효식품으...
11:41 · 조회 3 · 추천 0
김치찌개는 4-7일차의 식단에서 다소 주의가 필요한 음식이에요. 기본적으로 스위치온 다이어...
11:40 · 조회 2 · 추천 0
김치는 전통적으로 건강식으로 알려져 있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 특정 시기나 단계에...
10:40 · 조회 6 · 추천 0
목살은 스위치온 다이어트의 단계와 목표에 따라 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 5일차에는...
04/24 · 조회 12 · 추천 0