1주차 저녁에 단백질쉐이크 대신 씹는 단백질이랑 야채구이 먹어도되? 두부구이나 연어회 문어숙회 등등
1주차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 씹는 단백질과 야채 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 그...
소곱창구이 먹어도 돼?
2주차에 소곱창구이를 포함시키는 것은 조금 주의가 필요합니다. 소곱창은 단백질이 풍부하지만...
지코바 소금구이 먹어도 괜찮아? 점심으로는 소금구이에 밥, 저녁으로는 소금구이만
지코바 소금구이를 점심과 저녁으로 먹는 것에 대해 고려할 점이 몇 가지 있습니다. 1. ...
갈치구이 1조각 먹어도 괜찮을까
갈치구이 1조각은 스위치온 다이어트 관점에서 충분히 허용되는 음식입니다. 갈치는 건강한 단...
내일 점심 미역국 생선구이 김치 먹어도 될까
네, 내일 점심 메뉴로 미역국, 생선구이, 김치를 선택하신 것은 아주 좋습니다! 이 메뉴는...
2주차이고 닭다리살 구이 먹어도 되나요? 집에서 직접 닭다리살 소금후추만 넣고 오븐에 구운거
2주차에 접어들면서 닭다리살 구이는 아주 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...
11일차에 점심에 양배추+버섯+대패삼겹살+우삼겹을 먹고 쉐이크 안먹고 저녁에 장어 구이 엄청먹었거든...
현재 2주차라면, 식단이 저탄수화물 일반식으로 전환된 상태이므로 점심에 드신 양배추, 버섯...
대하구이는 언제부터 먹을수있어
대하구이는 스위치온 다이어트의 여러 단계 중에서 특정 시점에 포함될 수 있습니다. 대하, ...
3주차 점심에 장어구이 가능여부
장어구이는 3주차 점심에 허용되는 식단의 범위에 맞늡니다. 장어는 고단백 식품으로 영양가가...
6일차인데 조개구이 가능여부
6일차에 조개구이를 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요! 기본적으로 조개류는 단백질이 풍...
