목살구이나 삼겹살 구이를 다이어트 중에 먹을 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트의 기본...
17:16 · 조회 3 · 추천 0
4-7일차에 들어선 현재, 돼지 목살구이는 약간 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 저탄수화...
16:13 · 조회 1 · 추천 0
목살구이와 함께 즐길 수 있는 부추무침 레시피를 소개해드릴게요! 부추는 영양가가 풍부하면서...
14:17 · 조회 3 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트 2주차에서는 인슐린 저항성을 개선하고 지방...
04/24 · 조회 6 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 현재 다이어트 단계에서는 체지방 감소와 인슐린 저항성 개선을 목표...
04/24 · 조회 8 · 추천 0
네, 소 안심구이는 4-7일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. ...
2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있습니다. 이 단계에서 목심구...
04/24 · 조회 7 · 추천 0
네, 그런 일이 일어날 수 있어요! 다이어트를 진행하다 보면 예기치 않은 상황이 생길 수 ...
04/24 · 조회 17 · 추천 0
27일차 진행 중이시군요! 돼지고기를 구이로 즐길 때 허용되는 부위에 대한 정보 드릴게요....
04/23 · 조회 11 · 추천 0
2주차 6일째는 저탄수화물 일반식을 섭취하는 단계입니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 최...
04/23 · 조회 9 · 추천 0