점심으로 통곡물밥 130g, 닭가슴살 구이, 양배추, 두부 참치 쌈장으로 먹었어 저녁으로 바나나 1...
25일차 진행 중이시군요! 식사 조합을 보니 전반적으로 균형 있는 선택이지만 몇 가지 점검...
너비아니파채구이 먹어도 되나요
너비아니파채구이는 맛있는 음식이지만, 스위치온 다이어트 3주차에서는 허용되는 식품과 대체 ...
4주차 버터구이오징어 먹어도되
4주차 스위치온 다이어트 단계에서 버터구이오징어를 섭취하는 것에 대해 검토해 보겠습니다. ...
무탄식때 닭장작구이 먹었어…
무탄식 중에 닭장작구이를 드셨다면, 닭고기의 조리법이나 재료가 중요한 포인트입니다. 닭장작...
단식 후에 목살구이랑 참소스 먹어도 돼?
단식 후에 목살구이와 참소스를 드시는 것은 가능한 사항입니다. 하지만 몇 가지 점에 유의하...
단식 끝나고 입 터져서 닭가슴살소세지랑 프로틴쿠키랑 계란구이먹었는데 괜찮을까?ㅠㅠㅠ 탄수화물은 한 ...
23일차 진행 중이시군요! 단식 후에 식사하는 것은 조금 긴장될 수 있지만, 현재 드신 음...
돼지 목살 구이 먹어도 돼? 200g정도 먹으려고 해.
2주차 상태에서 돼지 목살 구이를 먹는 것에 대한 질문이군요! 기본적으로 2주차에는 저탄수...
간식으로 널담 고단백 저당쿠키 화이트초코마카다미아맛이랑 풍림 참치계란구이 먹었는데 괜찮아? 칼로리는...
23일차 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계시네요! 간식으로 드신 널담 고단백 저당쿠키 화...
오늘 늦게 일어나서 아침을 안먹고 점심 먹을건데, 저녁엔 샤브샤브 먹을거야. 그 사이에 고등어구이 ...
네, 고등어구이는 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하시므로, 저탄수화...
대하구이랑 회 먹어도 되나요?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 대...
