스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

공복 중인데 약간 손이 떨리고 심장이 벌렁벌렁한데 왜 그러는걸까?

공복 상태에서 손이 떨리거나 심장이 벌렁거리는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다...

4시간 공복이 정확히 뭐야

4시간 공복이란, 식사 후 4시간이 경과한 상태를 의미합니다. 이 기간 동안에는 식사를 하...

공복하는날 디카페인아이스아메리카노마셔도되나요?

3주차에 접어들면서 공복 시간에 음료 섭취를 고민하고 계시는군요. 디카페인 아이스 아메리카...

어제 개폭식하고 오늘부터 스위치온 시작하려는데 이것도 공복 14시간 갖고 시작해야하나?

네, 스위치온 다이어트를 시작하는 데 있어 어제의 과식은 크게 걱정할 필요 없어요. 다이어...

14시간 공복 어려울때 9시간은 괜찮은건가요?

14시간 공복이 힘들다면 9시간으로 시작해도 괜찮습니다. 다이어트를 지속하는 데 있어 중요...

단식중 공복에 아이스아메리카노 괜찮아?

단식 중 공복에 아이스 아메리카노를 마시는 것은 보통 괜찮습니다. 아메리카노는 칼로리가 낮...

14시간 공복은 오늘 못할거 같은데..

네, 14시간 공복이 어려우시면 걱정하지 마세요! 다이어트는 유연하게 접근하는 것이 중요합...

공복 시간에 아이스 아메리카노 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 4주차에 있을 경우, 공복 시간에 아이스 아메리카노를 섭취하는 것은 가능...

오후 9시쯤 저녁을 늦게 먹은 다음날 아침을 건너뛰고 점심부터 먹어서 공복을 유지해야할까?

현재 3주차에 계신다면, 간헐적 단식이 도입된 상태이므로 아침을 건너뛰고 점심부터 시작하는...

내일 저녁을 오후 9시쯤 먹게 될 것 같아. 그렇다면 내일 아침을 건너뛰고 점심과 저녁을 먹는게 나...

내일 저녁을 오후 9시쯤 드실 예정이라면, 공복 시간을 유지하는 것은 굉장히 중요한 요소입...