인공수정을 준비 중인데 계속해도 될까?
스위치온 다이어트 3주차에 있으신 상황에서 인공수정을 준비하신다면, 몇 가지 고려해야 할 ...
오늘 2일차고 감기몸살인데 감기약 먹고 계속 진행해도 되겠지??
감기몸살로 힘든 상황이시군요. 2일차 진행 중인 스위치온 다이어트에서 감기약을 복용하는 것...
3주차 한번더하고 있는데, 근육량이 계속 떨어지는데 단식을 2번 해야할까?
현재 3주차를 다시 진행하고 계시는군요! 근육량이 떨어지는 것은 걱정스러운 부분이지만, 몇...
2주차부터 몸무게가 계속 늘어나는데 뭐가 문제일까
2주차에 몸무게가 늘어나는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 스위치온 다...
다른운동 말고 60분 정도 빠르게 걷기를 스위치온 동안 계속 하려고 하는데 주 4일을 몰아서(목,금...
스위치온 다이어트를 1-3일차에 진행하시는 만큼, 운동 계획은 매우 중요합니다. 빠르게 걷...
지금 체지방은 정말 조금씩 빠지고, 근육량은 거의 회복 안되고 있는데.. 4주차 계속 진행 하는게 ...
25일차에 접어든 지금, 체지방이 조금씩 빠지고 있다는 것은 긍정적인 신호입니다! 다만 근...
며칠전부터 물을 하루에 2L보다 훨씬 많이 먹어도 입이 계속 말라. 이유가 뭘까? 뭘해야 좀 나아져...
와, 하루에 2리터 이상 물을 마시는 것, 정말 좋습니다! 하지만 입이 계속 말라 있다는 ...
한번 금지식을 먹었으면 처음부터 다시 시작해야 해? 아님 그냥 계속 해야 돼?
스위치온 다이어트를 하다 보면 이렇게 금지식품을 실수로 먹어버리는 일이 종종 발생할 수 있...
3주차 4일차에 소주, 맥주 1병씩 마셨고 그전까지는 금지음식을 섭취하지 않았어요. 현재 체중이나 ...
현재 3주차 진행 중인데 금지된 음식을 섭취한 이후에도 체중이나 체지방에 눈에 띄는 변화가...
비타민 B가 들어간 30kcal정도되는 물에 타먹는 영양제 스위치온 다이어트 동안 계속 먹어도돼?
비타민 B가 포함된 30kcal 정도의 물에 타먹는 영양제는 스위치온 다이어트를 진행하는 ...
