네, 계란찜은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 저탄수화물...
네, 점심에 고구마 1개와 계란 흰자 두 개를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 고구마는 복합 ...
네, 계란 흰자는 스위치온 다이어트를 진행하는 2일차에 매우 좋은 선택입니다! 계란 흰자는...
2일차 다이어트를 진행하시는군요! 훌륭한 시작을 하셨습니다! 1일차에 단백질 쉐이크 4개와...
계란찜을 쉐이크 대신 먹는 것은 가능합니다! 계란은 단백질과 영양소가 풍부한 식품으로, 스...
1-3일차에는 계란을 섭취할 수 있습니다! 계란은 완벽한 단백질 공급원으로, 건강한 지방과...
네, 두유와 계란을 간식으로 먹는 것은 좋은 대안이에요! 두유는 식물성 단백질과 건강한 지...
구운 계란은 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 음식 중 하나입니다. 계란은 고단백 식품으...
1~3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 한 식단이 권장됩니다. 하...
2주차에 24시간 단식 후의 식사는 매우 중요합니다. 말씀하신 식사 내용은 단백질과 건강한...