점심이나 저녁에 샌드위치 먹어도 돼?? 치즈,계란,맛살등등 들어가 있는데 파는 거여서 정확히 어떤 ...
21일차에 계신 만큼 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 스위치온 다이어트에서는 식사...
라면스프 + 물 + 계란은 어때? 계란탕 처럼 만들거야
2주차 진행 중이시라면, 라면 스프는 다이어트 식단에서는 피하는 것이 좋습니다. 라면 스프...
배고파요 양배추 연두부 구운계란 먹어도 될까요
네, 배고픔을 느끼셨군요! 현재 1-3일차로 지방 대사를 전환하는 단계에 계시기 때문에, ...
하루동안 구운계란 3개 먹어도 괜찮아?
네, 하루에 구운 계란 3개 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 진행 상태와 잘 맞을 수 있습...
점심으로 쉐이크랑 구운계란 하나 먹었는데 저녁으로 쉐이크랑 구운계란 두개 먹어도 괜찮을까?
네, 저녁으로 단백질 쉐이크와 구운 계란 두 개를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 현재 26일...
간장, 소금, 아보카도오일 사용가능한가요?아보카도 오일 또는 올리브오일로 계란후라이 해먹어도 될까요...
네, 4-7일차 진행 상태에 맞춰 간장, 소금, 아보카도 오일 사용에 대한 질문에 답변드릴...
저녁으로 삶은계란 3개씩 + 버섯 또는 파프리카랑 먹고 있는데 어때? 계란 양 안많아?
저녁으로 삶은 계란 3개와 버섯 또는 파프리카 조합은 아주 좋은 선택이에요! 계란은 단백질...
단식 후 단백질쉐이크에 구운계란 2개 어때
단식 후 단백질 쉐이크에 구운 계란 2개를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단식 후에...
4일차부터 저탄루화물식을 먹으라는데 닭가슴살 소세지랑 계란 몇알정도 추천하나요?
4일차부터 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계죠! 이 시점에서는 특히 단백질 섭취가 중요하고...
계란, 견과류 먹어도 돼?
1-3일차 동안의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하는 것이 핵심 목표이므로, 적...
