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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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감자칩은 언제 먹을 수 있어?

6일차간식여성

감자칩은 스위치온 다이어트의 금기 식품 중 하나로, 일반적으로 권장되지 않습니다. 감자칩은...

저녁에 감자전 잔뜩에 막걸리 먹어서 식단 망했는데 다음날 쉐이크만 먹으면 만회될까

유지기

일단 감자전과 막걸리를 많이 드셨다니, 기분이 좋으셨겠어요! 일상에서 가끔은 즐길 수 있는...

1. 일반식으로 100% Organic Durum wheat semolina 성분으로 된 거 파스타...

4-7일차점심

네, 질문 감사드립니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 경우에 대한 답변을 드릴...

1.아몬드 가루로 만든 빵은 비교적 괜찮지? 2.타피오카 가루를 넣은 것도 괜찮을까? 전분이라서 안...

2주차점심

1. **아몬드 가루 빵**: 아몬드 가루는 저탄수화물 식단에서 흔히 사용되는 건강한 대안...

감자 고구마 먹어도 되?

4-7일차점심여성

스위치온 다이어트 4-7일차는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계이므로, 감자와 고구마는 손...

감자 전분같은거 먹어도 돼? 베이킹에 쓰려는데.

2주차간식여성

2주차에 있는 상태에서 감자 전분을 사용하려는 경우, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 감자...

탄수화물로 감자 먹을거야!!!

4-7일차점심여성

감자를 점심 식사에 포함시키는 것은 좋은 선택일 수 있지만, 스위치온 다이어트 4-7일차에...

1주차 점심에 잡곡밥 대신 감자 먹어도 돼?

1주차 점심에 잡곡밥 대신 감자를 섭취하는 것은 좋은 선택은 아닙니다. 스위치온 다이어트의...

감자피로 만든 만두 먹어도 돼?

2주차점심

2주차에서는 신진대사 개선과 인슐린 저항성 향상을 목표로 합니다. 감자피로 만든 만두는 감...

감자랑 고구마 중 어떤게 좋아?

4-7일차점심여성

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 감자와...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1뭐먹어야함. 일반식. 굽네치킨 오리지널 먹어도 됨?
  • 24주 완료하고 디저트 먹고 식단 안지키고 자유롭게 먹었어. 그 ...
  • 31주차에 단백질쉐이크 먹을때 우유에 타서 먹어도 돼?
  • 42주차 첫날인데 아침 쉐이크 점심 저탄수에서 저녁을 양념 없이 ...
  • 54주차에 앞다리살 같은 저지방 육류를 구워먹어도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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