스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

설탕대신 알룰로스 넣고 고추가루 간장 마늘 넣고 매은갈비찜 해먹어도돼?

네, 2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 알룰로스는 설탕 대체감미료로...

17:38 · 조회 1 · 추천 0

간장, 소금 먹어도 돼?

4-7일차에 해당하는 상태에서는 저탄수화물 일반식을 도입하기 때문에 간장과 소금의 섭취에 ...

16:46 · 조회 2 · 추천 0

1-3일차에 두부는 몇g까지 먹어도 되나요? 그리고 허용되는 양념(간장, 참기름 등)은 어떤게 있나...

1-3일차에 두부는 매우 좋은 단백질 공급원으로, 자유롭게 섭취할 수 있습니다. 추천하는 ...

14:34 · 조회 3 · 추천 0

간장이랑 김 먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트를 진행 중인 4-7일차에 간장과 김의 섭취에 대해 말씀드릴게요. ...

12:32 · 조회 2 · 추천 0

새우젓 간장 소금 을 각 100g당 영양성분으로 비교해서 먹어도 괜찮은 순서로 나열해줘

11:55 · 조회 2 · 추천 0

4일차부터 먹을 수 있는 회의 종류는 어떤게 있나요? 그리고 간장에 찍어먹어도 되나요?

4일차부터는 점차 일반식을 도입하게 되면서 다양한 음식을 섭취할 수 있습니다. 이 시점에서...

10:49 · 조회 2 · 추천 0

간장은 종류상관없이 먹어도돼?

간장은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나지만, 주의가 필요합니다. 주로 저염 간...

04/24 · 조회 9 · 추천 0

혹시 이 시점부터 소금이나 간장으로 간을 하는게 가능할까요?

네, 4-7일차에 들어서면 간을 하는 것이 가능합니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단으로 ...

04/24 · 조회 7 · 추천 0

저염간장말고 그냥 진간장 먹어도돼?

진간장을 선택적으로 사용하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면, ...

04/23 · 조회 11 · 추천 0

쟁반막국수, 얼갈이된장국, 만두찜+초간장, 오이지무침 먹어도 되는거 알려줘

4주차 스위치온 다이어트 관점에서 식사 선택은 매우 중요합니다. 현재 진행 중인 단계에 따...

04/23 · 조회 11 · 추천 0