스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

비건빵 먹어도 돼? 아몬드가루로 만든

3주차에 있는 상황에서 비건빵을 아몬드가루로 만든 경우, 일부 주의사항을 고려해야 할 것 ...

아몬드 가루 4주차 허용?

아몬드 가루는 스위치온 다이어트의 4주차에 허용되는 식품입니다. 아몬드 가루는 건강한 지방...

1주차에 무가당 코코아가루 먹어도 돼? 몇주차부터 가능해?

스위치온 다이어트 1주차에서는 탄수화물을 제한하고 주로 단백질 쉐이크와 허용된 채소를 섭취...

새우젓, 들깨가루 가능?

4-7일차에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 이 단계에서는 주로 저탄수화물 식단으로 이동하...

콩나물+소금약간+고춧가루 해서 콩나물무침 먹어도돼?

콩나물무침은 좋은 선택이에요! 콩나물은 저지방 음식으로 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트...

들깨가루는 1주차부터 가능해?

들깨가루는 1주차 다이어트에서 사용할 수 있는 식품은 아닙니다. 스위치온 다이어트의 초기 ...

단백질 쉐이크대신 서리태콩가루 30g+무가당두유200ml 조합으로 먹어도 되나요?

네, 서리태콩가루와 무가당 두유 조합은 훌륭한 대안이 될 수 있습니다! 이 조합은 단백질 ...

밀가루를 먹으면 안되는 이유가 뭐야? 일반식의 밥을 빵으로 대체하면 안돼?

밀가루 음식은 스위치온 다이어트에서 금기 식품 중 하나로 분류됩니다. 그 주된 이유는 밀가...

카레가루로 직접 카레 만들어 먹어도 돼?

네, 2주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 카레가루로 직접 카레를 만들어 먹는 것이 가능...

들깨가루먹어도되나?

들깨가루는 스위치온 다이어트에서 적절히 활용할 수 있는 식품입니다. 특히, 들깨가루는 건강...