스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

단식 중에 코큐텐, 루테인 같은 영양제 섭취는 가능할까?

네, 단식 중에 코큐텐(CoQ10)과 루테인 같은 영양제를 섭취하는 것은 가능합니다. 특히...

섭취가능 과일 알려줘. 그램수도 알려줘

박용우 다이어트 단계에 따라 섭취 가능한 과일은 다음과 같습니다: ### 허용 과일 목록...

이때 탄수화물 하루에 몇 g 정도 섭취가능해?

박용우 다이어트의 1-3일차는 지방 대사 모드를 키우는 중요한 단계입니다. 이 시기에는 탄...

💡이런 질문은 어때요?

2주차때 탄수식단 혹은 탄수제한 한끼 먹을때 김치찜 갈비 회 떡국 가능한지 궁금합니다

박용우 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 일반식이 권장되는 단계입니다. 이때는 식사에서 탄...

3주차 도토리묵 먹어도되나? 탄수화물인가? 먹어도 되면 양은 얼마나 가능해?

도토리묵은 주로 도토리 가루로 만들어지며, 탄수화물이 포함된 식품입니다. 일반적으로 탄수화...

바나나 먹어도 괜찮아? 그리고 가능한 과일

박용우 다이어트에서 바나나는 선택할 수 있는 과일 중 하나입니다. 하지만 섭취량에 주의할 ...

마녀스프는 몇주차 부터 가능해? 들어가는 재료: 소고기국거리, 닭안심, 병아리콩, 당근, 감자, 양...

마녀스프는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 활용할 수 있지만, 주의할 점이 있습니다. 주...

바나나 언제부터 가능?

스위치온 다이어트에서 바나나를 포함한 과일의 섭취는 각 단계에 따라 다릅니다. 일반적으로 ...

버터에 고기굽기 가능?

네, 버터를 사용해 고기를 굽는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가...

💡이런 질문은 어때요?

저탄수화물 식단 중에 탄수화물 몇 g까지 섭취 가능해?

스위치온 다이어트를 진행할 때 저탄수화물 식단의 경우, 초기 단계에서는 일반적으로 하루 탄...