7일차에 점심으로 빵 가능?
7일차에 점심으로 빵을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙 중 하...
마요네즈 섭취 가능한가요?
4주차 스위치온 다이어트에 따라 마요네즈 섭취에 대해 말씀드릴게요. 기본적으로 마요네즈는 ...
간장, 소금, 아보카도오일 사용가능한가요?아보카도 오일 또는 올리브오일로 계란후라이 해먹어도 될까요...
네, 4-7일차 진행 상태에 맞춰 간장, 소금, 아보카도 오일 사용에 대한 질문에 답변드릴...
파김치 가능한가요?
네, 4-7일차에 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 파김치에 대해 고려할 수 있는 몇 가...
김치참치오트밀죽 가능해?
김치참치오트밀죽은 4-7일차의 스위치온 다이어트에 적합한 식사로 볼 수 있습니다. 이때는 ...
서브웨이 메뉴인데 스파이시쉬림프 5마리+양상추+오이+토마토+소금+후추+올리브+슈레드치즈 한스쿱+아보...
서브웨이 메뉴에서 스파이시 쉬림프를 포함한 식단에 대해 검토해볼게요. 현재 2주차에 계시고...
4주차 땅콩버터 가능해?
4주차 스위치온 다이어트에서는 땅콩버터를 허용할 수 있지만, 섭취량에 주의해야 합니다. 땅...
2주차 지만 변비가 심해 점심탄수화물을 고구마,오트밀로 대체 가능할까? 변비가 심하면 스위치온 1주...
2주차에 변비가 심하시다면 점심 탄수화물로 고구마나 오트밀을 대체하는 것은 도움이 될 수 ...
통밀또띠아 가능하니
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 9일차라면, 1주차(4~7일) 적응기에 접근하고...
스위치온 기간내에 꿀섭취가능??
2주차에 접어든 여성분의 경우, 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 꿀 섭취는 권장되지 ...
