스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물 식사로 두부 유부초밥 해먹어도 돼? 유뷰 양념 최대한 짜버리긴 할건데 안에 있는 양념소스...

네, 두부 유부초밥은 저탄수화물 식사로 적합한 선택입니다! 특히 유부가 든 요리는 단백질과...

알리오올리오파스타(파스타면, 새우, 마늘, 양배추, 페페론치노, 치킨스톡) 이것도 저탄수식일까?

알리오올리오 파스타를 포함한 식사에서 저탄수화물 식단을 유지하고자 한다면, 몇 가지 점을 ...

10일차라 24시간 단식 후 탄수화물제한식인데 스트링치즈 먹어도 돼? 가슴살은 안 빠졌으면 좋겠는데

10일차에 접어들면서 24시간 단식 후 탄수화물 제한식으로 진행하고 계신 점, 잘하고 계십...

바빠서 간단하게 사먹을만한 햄버거나 서브웨이 추천해줘 저탄수로

2주차에 들어가셨다면 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요하죠! 바쁜 일상 속에서도 간편하...

빵도먹고 그랫어 5~7일차 저녁도먹고 ㅠ. 탄수최대한 안먹긴햇거든 식사때는… 다시 1일차부터 시작해...

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 한 번의 실수로 전체를 포기해야 하는 프로그램이 아니...

아임닭 크리스피 닭가슴살 먹어도 될까? 나트륨 360mg 탄수화물 4g 당 1g 미만 단백질 19g...

아임닭 크리스피 닭가슴살은 영양 성분을 고려했을 때, 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 적...

탄수화물 몇그램이 최대인가요?

스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이라면, 탄수화물 섭취에 대한 조절이 중요합니다. 일반...

원래 스위치온 다이어트 식단에는 아침이 단백질 쉐이크이고 점심에 저탄수화물 식사를 하잖아. 굳이 아...

스위치온 다이어트에서 아침을 단백질 쉐이크로 시작하는 이유는 여러 가지가 있어요! 1. ...

점심에 단백질 쉐이크 먹고 아침에 저탄수화물 식사 하는 건 어때?

오, 질문 감사합니다! 점심에 단백질 쉐이크를 먹고 아침에는 저탄수화물 식사를 하는 방식은...

저탄수화물이면 현미밥 몇g먹어야해?

4-7일차 단계에서 저탄수화물 식단을 실천 중이라면, 현미밥은 하루에 반 공기 정도, 즉 ...